本报讯 （记者 张汉杰） 9月25日是第16个世界心脏日，今年的主题是“健康家庭，和谐社会”。对于心脏，你了解多少？日常生活中我们该怎样预防？得了冠心病，我们应该怎么办？节日当天，记者带着这些问题进行了走访。

秋意渐浓

心脑血管疾病进入高发期

9月25日，天空下起了小雨。记者在市人民医院心内科门诊室看到，前来就诊的患者络绎不绝。

“这个时节人们的心脏最容易出毛病。因为天气转凉后，皮下组织血管收缩，血压增高，加重了心血管负担，会导致冠心病复发甚至急性心梗发作。”市人民医院心内科一病区主任李海亮说。

“心肌梗死时常发生在我们身边，心脏病已成威胁人类健康的‘头号杀手’。”李海亮举例说，著名相声演员侯耀文等，都死于心肌梗死。

提防冠心病

加强预防是关键

当日，记者在市人民医院心内科门诊室采访过程中注意到，不少患有“三高”的中老年人曾出现过心口疼等症状，有的甚至出现胸痛，还有的表现为气憋、上腹痛、突然乏力、出汗等。其实，这些很可能是冠心病的症状。

“不只中老年人，糖尿病、高血压、高血脂等患者，也是冠心病、心肌梗死的高发人群。”李海亮说，冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。随着年龄的增长，加上患糖尿病等因素，血管硬化，动脉壁内出现小米粥样块状凸起，即粥样硬化斑块，使内壁变毛糙，动脉壁变厚、变脆，血管腔狭窄，血流不畅。

李海亮说，创造良好、健康的心脏环境要从预防开始，而合理的饮食和适当的运动是最好的预防方式。在饮食方面：不宜暴饮暴食，注意养成低盐、低脂的饮食习惯，戒烟限酒。在运动方面：每天进行规律的有氧运动，如快走、慢跑等。

心梗发病不能拖

超12个小时救治效果降低

“如果周边的人发生了心肌梗死，这个时候最好的选择是去医院，因为只有医生才能够判断病情，合理处理。”李海亮说，对于心梗病人而言，“时间就是黄金，时间就是生命”，心前区疼痛发生12个小时后就难以再进行手术。“不少人出现心绞痛时都会忍着，尤其是晚上有问题也不及时来医院，认为在家平躺一会儿、‘缓一缓’就会缓过来。其实，心梗在清晨发生是十分危险的，许多人都是清晨出的事，所以一旦有症状一定要及早就医！”