本报讯 （记者 刘地委） 天气凉爽，人们的饮水量往往大幅减少，导致不少“潜伏”在肾脏中的结石脱落到狭窄的输尿管里，很多人感到疼痛才知道自己长了结石。专家提醒，防止长结石要多喝水，并注意检查身体，做到早发现、早治疗。

今年58岁的刘先生三年前曾经长过肾结石并接受了治疗。日前，他突然感到腹部剧烈疼痛，还恶心、呕吐，家人赶忙将他送到医院。经过医生检查，导致刘先生腹部剧烈疼痛的原因是一个直径0.6厘米的结石。而这个结石是从肾脏中掉出卡在输尿管里的。

输尿管被堵住后，刘先生患上了肾积水。市中心医院急诊科主任王越圣表示，有过结石的患者后期复查很重要。刘先生因没复查过，结果结石复发。医生对刘先生进行了碎石手术治疗，目前他已无大碍。

“立秋后是泌尿系统结石患者就诊的高峰期。”王越圣说，人的输尿管内不长结石，多数是肾结石脱落掉进输尿管的。小的结石可以通过排尿排出，稍大的就要通过治疗排出，过于大的必须通过手术排出。需要提醒的是，结石给患者造成的疼痛感与大小不成正比，而与位置有关。

长结石的患者初期没有明显症状，等到感觉腰酸、乏力时，结石往往已经长大了。高温干燥、喝水和排尿不及时很容易让人长结石。出租车司机和快递员都是结石高发人群，要特别注意。

大部分结石都是草酸钙结石，因此患者要少吃草酸含量高的食物，比如橘子、竹笋、菠菜、葡萄等。市民平时要注意不要吃得太精细，多吃点儿膳食纤维、粗茶淡饭，“三高”食物也要少吃，比如海鲜、动物内脏。