本报讯 （记者 樊倩影 文/图） 生活中，很多老年人会选择运动来锻炼身体，保持健康的体魄，而在市老干部大学有这样一群老年人，他们选择的锻炼方式是创作和吟诵诗歌。他们将自己的所见、所闻、所感以诗歌的形式记录下来，和其他学员一起吟诵，以诗会友、以诗交友，将晚年生活过得有滋有味。

■因相同的爱好，共聚市老干部大学学习诗歌

“我们是一群开花的树，花飞花落，相约在人间的四月天，苦苦追寻千年，只为这一段尘缘……”6月23日，69岁的王建中老人面带微笑，打开微信，按住语音键，将他刚刚创作的诗歌《我们是一群开花的树》以语音的形式发到了微信“快乐读诗”群中，供诗友欣赏。

今年69岁的王建中是市老干部大学朗读班的一名学员，也是一名诗歌爱好者。其实，像王建中这样的诗歌爱好者，市老干部大学有近百名。

2016年春，市老干部大学设立了朗读班。朗读班成立以来，吸引了大批热爱诗歌创作和朗诵的老人前来学习，他们中最小的52岁，最大的86岁，人数最多时有120余人。

和王建中老人有同样爱好的人有很多，朗读班副班长郝晋娜坦言：“我们相聚在一起，就是为了老有所乐，用空闲的时光好好享受生活。”

一周一次的课程，并不能满足大家学习的热情。在朗读班原班长沈寅昌的提议下，学员们出谋划策，成立了“莲韵诗会”，并将其作为第二课堂。每周三，诗友们会在西湖公园内的芙蓉桥旁吟诵诗歌，以诗会友。

■写诗、吟诗，提高精神层次也愉悦身心

几乎每场诗会，大家都踊跃参加。在诗会上，学员们不仅吟诵名家作品，还时常吟诵自己创作的诗歌。

“班里有不少创作‘高手’。他们在熟读唐诗、宋词、元曲的基础上，紧密结合现代生活，创作出了一首首朗朗上口且具有现代生活气息的诗歌。”郝晋娜说。

对写诗、读诗的好处，学员张利民如数家珍：我们的朗读活动是集体活动，活跃了社交生活，对心理健康好处多多；读诗还是一种“思维体操”，可以帮助老年人减缓记忆衰退，预防老年性痴呆的发生。

感受到读诗乐趣的65岁的丁保国把老伴儿也拉进了“快乐读诗”群。两人夫唱妇随，晚年生活过得优哉乐哉。

■老有所学、老有所乐，越活越年轻

为了给更多热爱诗歌的老年人提供相互交流和切磋的平台，郝晋娜创建了一个名为“快乐读诗”的微信群，吸收了一大批诗歌爱好者。线上，大家利用读诗软件和语音的形式相互欣赏和分享作品；线下，他们每月在许都大剧院开展两次主题读诗会。

今年4月，第五届“夏青杯”朗诵大赛郑州赛区许昌选拔赛中，市老干部大学的4位学员成功入围，其中，郝晋娜还代表许昌参加了省内的比赛。

如今，“快乐读诗”群升级为“快乐读诗沙龙”。郝晋娜开心地说，她期待更多热爱诗歌创作、诵读的老年人加入到他们的队伍中，大家以诗会友，共同提高。如果有意加入他们并能保证遵守群纪律的市民，可以拨打她的电话17739636383报名。

在采访中，郝晋娜告诉记者，老有所学才会老有所乐，他们陶醉在写诗、吟诗的快乐之中。她笑称：“像我们这样爱写诗、读诗的老年人，肯定会越活越年轻，越活越精神。”她还号召大家一起写诗、吟诵诗歌，将中华民族的传统文化发扬光大。