本报讯 （记者 张大弓） 最近一段时间，我们能明显感到天气慢慢热了起来。昨天傍晚时分，我市刮起大风，阵雨来袭，带来了难得的凉爽。

本周降雨较少

近日，在莲城各大商场，夏装、防晒护肤品、遮阳伞、太阳镜等开始热销。记者在一些商场看到，部分品牌的七分裤、T恤等夏装陆续打折销售。各种防晒产品被摆在了柜台的显眼位置，尤其是防紫外线、挡雨的两用折叠伞非常受女士们欢迎。

这段时间，紫外线越来越强烈，市民若需长时间进行户外活动，一定要采取防晒措施。外出时要戴好遮阳帽、太阳镜等，建议涂擦SPF指数大于15的防晒霜，10时至16时避免外出或尽可能待在阴凉处。

本周我市天气情况如何？“预计本周降雨较历史同期偏少，气温与历史同期持平，除了5月14日、16日受弱冷空气影响，局部地区有阵雨、雷阵雨外，其他时间以晴好天气为主。”市气象台工作人员说，具体预报为，我市今天多云到晴天，西北风5级，阵风6到7级，16℃到26℃；明天多云转阴天，部分地区有阵雨、雷阵雨，15℃到27℃。今天最高气温相比昨天下降了5℃，凉快了不少。

换季衣服晒晒再穿

近日，穿夏装出门的人越来越多。许多人认为，去年夏季的衣服在洗好、熨好后被收进了衣柜，今年只要弄平整就能穿了。那么，真的是这样吗？

据介绍，在衣柜内放置超过3个月的衣物会滋生螨虫，并带有一些病菌。如果换季时，这些衣物不经处理就直接拿来穿，容易导致皮肤出现问题，贴身的衣服更是如此。

所以，换季衣服拿出来穿之前一定要先晒晒。阳光是天然的消毒剂，而紫外线可以杀灭螨虫、细菌和病毒等多种有害生物。晒衣物的最好时间是上午10时到下午4时。晾晒时间不用过长，以3小时为宜。为了减少对衣物的损耗，化纤衣服可直接挂于衣架上，丝绸、尼龙等衣服经阳光直接照射后颜色极易变黄，故不宜暴晒，选择光线不太强的地方晾晒即可。

春末夏初要降火

天气渐渐炎热，人们容易上火，甚至患上口腔溃疡、便秘、腹胀等。所以，这个时节应该做好降火工作。

便秘、腹胀患者饮食上应少吃冷饮和甜食，多食用蜂蜜和富含纤维素的蔬菜。蜂蜜能润肠燥，多喝蜂蜜水很有好处。

口腔溃疡患者宜多吃绿豆和芹菜。出现口腔溃疡、咽痛咽干，可能是吃了太多温热性的食物，如荔枝、桂圆等。这类人群要少吃热性食物，多吃凉性食物，如苦瓜、绿豆、芹菜等。