“现在跟着我做踢腿摆臂的动作，哪个学员不会跳可以跟我连麦，我专门指导！”3月30日晚上7时30分，57岁的眭许平准时进入糖豆直播间。不一会儿，200多个粉丝陆续进入，跟着眭许平学跳广场舞。

受疫情影响，许多人不能像以前一样聚集在一起，但这并不能阻断大家锻炼身体的决心和脚步。老年人玩起直播同样在行，或者在糖豆网上，或者在快手上进行直播。队员们不用出门，打开手机就能跟着队长锻炼身体。大家通过手机认识，成了朋友。

许昌爱好者糖豆网上全国首批进行直播

眭许平是市区三国舞蹈队的队长，平时主要活跃在广场、游园。疫情开始后，大家都在家中，不能出门。经常上网的眭许平发现，可以通过直播让大家足不出户即可学习新舞蹈，锻炼身体。

“我经常把自己的视频上传到糖豆网。我想：既然大家不能出门，何不在糖豆网上进行直播呢？”眭许平说。说干就干。她查阅网络直播知识，攻破电脑技术难题，废寝忘食，一遍遍地尝试。

功夫不负有心人，她成功了。2月6日，她开通了糖豆平台直播间，她是全国首批在糖豆网上开通直播的舞蹈爱好者之一。每晚7时30分到9时30分，她都会带领大家跳两个小时的广场舞。她每个动作都耐心地教，点赞者颇多。

她很快得到关注，粉丝遍布全国各地，每天都有200多人进入她的直播间。其中，一个来自深圳的粉丝“咪咪龙”自2月7日进入眭许平的直播间后，每天都跟着她学习，从未间断。

“咪咪龙”说：“感谢许昌的眭许平老师，让我在家就能学到好看的广场舞，锻炼身体。这两天，眭老师在教我如何开直播，马上我就会有自己的直播间啦！”

三八妇女节的时候，眭许平在直播间举办了联欢活动。通过连麦，直播间里有模特儿走秀的，有唱歌的，有吹葫芦丝的，还有跳舞的，大家足不出户就度过了一个欢乐的节日。

开直播，教大家学习健身操

无独有偶，许昌新时代灞陵支队的队长王永会也于正月初十在快手上开了直播。

春节的时候，队员张彩霞、叶秋玲给王永会发微信说：“队长，这么久不跳操，许多动作都忘了，你开个直播吧，大家在家也能跟着学。”

本来就会玩快手的王永会觉得这是个好办法，正月初十就在快手上开了自己的直播间。没有工具，她就把椅子放在床上，把手机固定在椅子上进行直播，每天上午、下午坚持不懈地教大家跳舞，粉丝与日俱增。

“刚开始就想着教自己的队员，时间久了，进入直播间的网友越来越多，最多时有300多人。”3月31日上午，刚结束直播的王永会说，“疫情期间，我专门学了新时代第五套健身操，每天在直播间里教大家，通过连麦和大家互动。在直播间，大家有了一个展示自己的平台。”

王永会的粉丝有内蒙古的、新疆的、河北的等，遍布五湖四海，他们都喜欢健身操。其中，一个来自张家界的粉丝“万树繁花”令王永会印象深刻。

“每天她都会按时进入我的直播间。看我跳得满头大汗，她会说‘王老师辛苦了，注意身体’，我很感动。每天看到直播间有这么多素昧平生的学员等着我，我就觉得有份责任在肩上。我一定要坚持下去，让更多的人收获健康，锻炼出好身体。”

“面对面”变“屏对屏”，队员齐点赞

从王永会开始直播起，张彩霞就每天准时进入她的直播间。

“原本以为操作很麻烦，还怕自己不会呢，谁知道这么简单，下载一个APP就可以进入队长的直播间。”张彩霞说，“舞蹈动作不会，还可以申请和队长连麦。虽然由以前的‘面对面’变成了现在的‘屏对屏’，但丝毫不影响学习新操。”

虽然教授方式变了，但不变的是学习过程中的欢声笑语和温情陪伴。“大家通过直播又能‘相聚’在一起，你一言我一语，诉说着各自的家常，也能消除孤独感，不但锻炼了身体，而且收获了好心情。”叶秋玲说。

被问及做公益直播累不累，王永会笑笑说：“咋不累，有时候一直播就是两三个小时，到点了学员还不让走。为了中途不掉线，我甚至不敢多喝水，怕去卫生间耽误大家时间。但是一想到有这么多支持我的粉丝，我就不觉得累了。”

眭许平每天晚上都会提前做好准备工作：早早地准备好一家人的饭菜，然后画上淡淡的妆容，穿上得体的衣服。“虽然是在手机上直播，但我也得注意形象，毕竟那么多人在屏幕那边等着我呢！我要好好录、好好播，争取把更多、更好的舞蹈教给大家。如今，我已经获得‘糖豆3☆健康大使’称号”。

“我虽然是一个普通人，但我愿以自己的方式让更多人收获健康和快乐。在这个非常时期，我想通过自己的努力号召大家居家锻炼，共克时坚！”眭许平深情地说道。