核心提示：太极拳是中华文化之瑰宝。如今，随着许昌市健身场地的不断完善和人们对健康生活的愈发重视，坚持习练太极拳的人越来越多。每天一大早，祥和游园太极辅导站便有一队人马，准时拉开架势练习太极拳。

□ 记者 李嘉 文/图

太极拳打得刚柔相济

成为游园一景

6月15日6时许，许由路与仓库路交叉口东南角，祥和游园中一群晨练爱好者，站在游园中的一片开阔地上练习太极拳。他们中有男有女，动作时而轻柔舒缓，时而腾挪跳闪，干净利落。他们正在习练的是陈氏太极拳。

十多名晨练队员动作整齐划一，一招一式透着自然美，给人美的享受。早起的市民路过这里，忍不住停下脚步，静静地欣赏，眼神中透着羡慕。部分市民端起手机，打开摄像头，从头到尾一直在录像。

在这里晨练的是祥和游园太极辅导站成员。该站负责李得恩今年48岁，自幼热爱中华武术，近十年又接触了陈氏太极拳，深深被陈氏太极的拳风所吸引。

经多年坚持不懈的努力，他成为太极名家张东武老师的入室弟子，成为陈式太极拳第十三代传人，现为河南省太极拳协会会员，二级拳师。

李得恩说，他2003年在双龙湖附近练习和教授太极，8年前祥和游园建后便来到这里。起初人员只有四五名，现在发展至30多名。该站活动时间为每天6时至8时，主要练习项目为陈式太极拳。

“现在市区游园很多，适合晨练。清晨在这里活动两个小时，神清气爽，十分舒服。”李得恩说，随着越来越多的人了解太极拳，该站队伍还在不断壮大。

加入晨练大家庭

收获健康和自信

房爱民今年52岁，他跟着李得恩练习太极拳已有17年，算是李得恩最早的一批学员。房爱民在八一路居住，为了练习太极拳，他每天从城北赶到城南，这么多年从未间断。

“我以前有些胖，身体虚弱，时常头疼、感冒。练习太极拳以后，身体好了，在舒畅筋骨的同时内脏功能有了很大改善。”房爱民说，坚持打太极拳，既锻炼了身体，又充实了生活，每天早上打完太极拳都会神清气爽。

今年50岁的马红也是李得恩最早的一批学员，因为常年练习太极拳，显得很年轻。她还是太极站的辅导员之一，经常帮助新来的队员纠正动作。

马红介绍，该站成员年龄跨度大，最小的15岁，最大的70多岁。成员对太极拳都很热衷，并且参加了不少武术展示活动。

大家在活动中得到锻炼，得到认可，收获颇丰。

“我们站长是个‘武痴’，陈氏太极拳打得很好，在国内获得许多奖项。平时他还跟着李怀奇老师等各路许昌名家习武，刀枪棍棒耍得很不错。”马红说，李得恩会将这些武术传授给大家。大伙儿就像一个大家庭，每天早上，大家在一起习武锻炼，不仅锻炼了身体，而且收获了快乐。

太极辅导站

成为健康加油站

当日8时许，队员们渐渐散去。樊小云等几名队员围着李得恩，在不停地请教动作。他们都是近几年来辅导站的队员，对一些招式和动作还没完全掌握，需要指导。

樊小云今年38岁，加入队伍4年多，顶着一头时髦的发型。打听之后，发现他是一名理发师。他说，因为职业原因，每天久站，身体很弱，胃口也很差，精神状态也不好，5年前关闭了自己的理发店，在家修养。后来，看到他们练太极拳，便加入其中。“太极拳真的很神奇，越练越让人入迷。这是中国的传统武术，里面有很多奥妙，专研其中，让人欲罢不能。”

“坚持练习太极拳1年后，我的体质有了明显改善，说话办事沉稳了很多。3年前，我从操就业，干起了老本行。如今，练拳、工作两不误。”樊小云说，李得恩老师人很好，只要想学他就教，并且在教导的时候非常有耐心。此外，辅导站的队员非常团结，闲来无事的时候，大家会相约一起外出游玩，大家在一起特别开心。

“陈氏太极拳作为一种内外兼修、柔和缓慢、刚柔相济的中国传统拳术，除了强身健体外，还兼具修身养性的作用，是民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。”李得恩说，他希望更多的人参与进来，除了一起练习锻炼身体外，还可以共同发扬传统文化。