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在魏都区五一路街道办事处许继社区，活跃着一支以社区命名的舞蹈队——许继社区舞蹈队。虽然队员们大都年过半百，但她们凭借着对舞蹈和健身的热爱，用优美的舞姿演绎出别样的晚年幸福生活。

每日下午，她们准时来到许继社区文体活动室，换上漂亮的舞蹈服，一遍又一遍地跟着音乐舞起来。除了跳舞外，队员们还积极参与社区组织的各种公益活动，为丰富社区居民的精神文化生活、传递邻里亲情、共建和谐社区作出不小的贡献。

□ 记者 万誉 文/图

穿上舞蹈服

晚年幸福生活跳出来

“赵老师来啦？”

“张姐，今天来这么早。”

6月29日15时，在许继社区文体活动室二楼的舞蹈室，许继社区舞蹈队的队员们正作着准备。该舞蹈队的负责人张巧云今年68岁，提前来到的她已经调好音箱、打开空调。她平时的主要工作除了负责联系队员外，还负责给大家做好后勤工作。

队员们三三两两在一起，有的在加紧练习舞蹈，有的在一起说说笑笑。过了一会儿，人来得差不多了，大家便换上了玫红色的舞蹈裙。

“今天我们先练习《我的祝福你听见了吗》这个舞蹈。大家拿出蓝色的长纱扇子，然后站好队形。”该队的教练，今年64岁的赵凤华说。

“我的祝福你听见了吗，祝福你听见了吗，我的思念你感觉到了吗……”随着音乐响起，队员们轻轻抬起胳膊，舞动着手中的扇子，变换脚步、转圈儿、甩裙……优美的舞姿、矍铄的精神、花儿一样的笑脸，队员们满含感情地跳起这段舞。

几段舞蹈跳下来，队员们慢慢找到了感觉，越跳越整齐，越跳越好。随后，队员们又跳起了新近刚学的舞蹈《牵着妈妈的手》。

“我们不是专业的舞蹈队员，大部分人没有舞蹈基础，都是退休后开始学的。经过这么多年的练习，你看，我们跳得还可以吧？”张巧云说，她们跳舞是为了锻炼身体，丰富晚年生活。

小小柔力球

“耍”出健康和美丽

张巧云说，她们队成立于2012年，距今已有8年时间。开始，她们并不叫许继社区舞蹈队，而叫许继社区柔力球队。“刚成立的时候，我们主要练习柔力球，舞蹈方面接触很少。”

提起柔力球，张巧云和几名队员合练了一段柔力球。在柔和的音乐声中，柔力球拍时上时下，忽左忽右。一个个彩球如磁铁般紧贴拍面，无论多大角度的旋转，都没有掉下来。一圈打下来，大家头上都冒出了汗珠。

“柔力球看似轻松，其实在打的时候不仅要小心，还要讲究技巧，不然球很容易滚落下来。”张巧云说，最开始，她在别处看有人打柔力球，就开始买工具练习。

慢慢地，越来越多的人加入进来，她们就给队伍起了名字，大家在固定的时间锻炼。“别看柔力球小小的，但对中老年人锻炼身体很有帮助。”

后来，大家在练习柔力球外，又开始学习舞蹈，如健身舞、扇子舞、民族舞等。“我们学过的舞蹈数都数不过来。”赵凤华说，她是前几年加入这个舞蹈队的，“这个队里的人相处很和睦，气氛很轻松。不管高矮还是胖瘦，只要想锻炼身体，都可以加入这个队伍。”

融入这个队伍后，有舞蹈功底的赵凤华就成了大家的教练。

发挥余热

常参与社区公益活动

“大家相处得特别愉快，就像一家人一样。大部分队员在一个小区居住，未退休前，很多人都在许继集团工作，所以大家既是好同事，又是好邻居。”今年76岁的肖昕是队伍里年龄最大的队员。“每天准时来这里跳舞已经习惯了，要是哪天没来，就像少了什么。”

“大家在一起聊天儿、跳舞，不仅锻炼了身体，还愉悦了心情。”队员徐少华说，因为要带孙女，她这段时间不常来。但只要有时间，她就会过来和大家一起跳舞。

除了锻炼身体外，许继社区舞蹈队的队员还发挥余热，积极参与社区的公益活动，一到节假日就编排节目，帮助社区组织活动，大家忙得不亦乐乎。

“在晚年，还能为居民作贡献，我们觉得日子过得很充实。”张巧云说，社区对她们也非常支持。“你看，许继社区这几年发展得很好。前些年，在政府和企业的支持下，社区文体活动室建起来了，这里有图书室、舞蹈室、健身室，极大地丰富了居民的生活。”

“我们的舞蹈室不仅铺设了木地板，还安装了镜子和空调。不管刮风还是下雨，我们都可以来这里跳舞。舞蹈室所在地旁边建的还有网球场、儿童乐园。什么是幸福生活，这就是。”队员王会芳说。