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夜幕降临，华灯初上。在我市各大广场、公园，跳广场舞的、健身走的团队比比皆是。最近两个月，在科技广场上出现一队人，他们每天晚上7点30分准时集合，穿着统一的服装，伴着激昂的音乐，迈着整齐的步伐，时而双臂摆动，时而作出整齐划一的动作，成为广场上一道靓丽的风景线。

□ 记者 李嘉 文/图

队伍整齐划一，不断有市民加入其中

7月5日晚上7点30分，在科技广场喷泉东侧，随着一阵富有节奏感的音乐响起，一队身着红上衣、白裤子的人有序地沿着一片椭圆形的区域，挥舞着双臂，整齐划一地走了起来。地上的音响中不时传来“大鹏展翅”等内容的提示，引导大家做出相应的动作，吸引了广场内许多市民的目光。

一名身着黄上衣和白裤子的旗手精神饱满地走在队伍最前方。他叫赵全山，今年64岁，他手举的旗子上面写着“365健步走”的字样。旁边观看的市民说，这名旗手举着大旗能走1个小时。

旗手后面跟着七八十位身着红色短袖的健步走队员。在椭圆形区域的中央，队长赵红云同副队长李明吉、姜宗汉3人在观察队伍的情况，并用话筒不时喊着：“注意动作，保持队形，走起来。”

队伍走了3圈儿。近百名散步的市民陆续加入到队伍中，队伍像“贪吃蛇”一样越走越长。同时，很多人围在赵红云身边，他们急切地问道，“这个活动每天都有吗？”“我们可以跟着一起走吗？”

“我们这个健步走队伍是公益性质的，谁都可以参加。”作为队长，赵红云对这种场面习以为常，“先加一下我的微信吧，有事方便联系。我们建有微信群，下雨天或者因其他原因不组织活动时，我们会在群里通知大家的。”

在大家忙着扫微信二维码的时候，队员李宗刚向大家介绍，“我们每天晚上7点半准时在这里活动，晚上八点半结束，欢迎大家加入。不过，明天开始，为了助力高考学子，活动停止，高考结束再继续。”

建队2个多月，已有队员300余人

“我们这支队伍是今年4月27日成立的，现在已经2个多月了。队伍成立初期人很少，只有七八个，现在我们健步走微信群里已有300多人。”今年53岁的赵红云告诉记者，“我们队伍刚成立时，队员以50岁以上的居多，后来有很多年轻人加入进来。为了方便大家学习动作，我们将队伍分成3个小组，分别由老队员马素珍、李健周、孙俊彩、张书焕和韩长健带队。”

李宗刚说，虽然健步走队伍现在看起来“声势浩大”，但创建初期经历了一番波折。相比其他健身队来说，科技广场365健步走队是年轻的队伍，有很多问题需要摸索和改进。

“赵红云、李明吉、姜宗汉我们3人偶然接触到郑州的健步走队伍，发现健步走是个锻炼的好方式，于是萌生了在许昌也成立一支队伍的想法。”为此，他们多次去郑州“取经”，找到了有名的骏马健步走队，不仅“拜师学艺”、准备音响、复制乐曲，还到职能部门进行报备。

“原本打算过完春节就把队伍成立起来，可遇到了新冠肺炎，计划只好停止。”赵红云介绍，4月27日，他们七八个人才开始“亮相”科技广场。

“第一天就有不少散步的市民加入到我们的队伍中。刚开始，我们一圈一圈循序渐进地走。经过一段时间的锻炼，‘掉队’的人越来越少，加入队伍的市民越来越多。”赵红云谈起健步走队伍的发展历程，脸上满是自豪。

快乐健身，我们永远在路上

“红云姐，你拿还有36码的鞋子没有？我想买一双。”

“有，一会儿锻炼结束，我拿给你。”

在对赵红云采访时，不时有新加入的队员找她购买服装和鞋子。

“别看我今年53岁了，但我已有十多年的网购经验。队员们身上的红上衣，就是我在网上购买的。队伍成立初期，我自费近3000元，在网上买了260件衣服。我还帮队员在网上找到了价格合适的裤子、鞋子、帽子、腰包和手套。服装统一了，队伍走起来就具有观赏性，这样会有更多的人加入进来。队员耿改花也很热心。她儿子是华益口腔的经理，她让儿子赞助了300件黄色上衣，队员们对此交口称赞。”

为了让参加健步走的成员得到锻炼的好处，赵红云经常请郑州的老师前来指导。

“我们刚搬到科技广场附近居住，今晚过来散散步。走着走着，我们听见有音乐和整齐的步伐声，就跟着队伍走了一圈儿，感觉运动量还是很大的。我们刚加入这支队伍的微信群，争取明晚参加全程的健步走活动。”市民陈女士和其爱人正在跟着健步走队员进行锻炼后的拉伸活动，她对这种健身方式很满意。

“我是断断续续参加这个健步走活动的。这个活动除了让我感受到锻炼效果外，还让我觉得这支队伍的领队很了不起。这种活动是公益性质的，但他们依然很热心，对大家很负责。”健身结束后，市民王合山说，这种健步走活动对经常坐办公室的人来说有很大的帮助。

采访即将结束时，赵红云不忘给自己热爱的健身事业打打广告，她说：“欢迎更多爱好健身、喜欢运动的朋友加入我们这支队伍，一起走出热情、走出文明、走出健康！”