日常生活中，溺水往往发生在池塘、江河、水池和湖泊中。溺水的主要表现是窒息、寒冷引起的心肺功能紊乱、心肺功能骤停等。

若有人溺水，要立即拨打急救电话。没有受过专业救援训练的，不要冲动救人。若溺水者刚落水，我们要在岸上确保自己身体稳固的前提下用长棍等物件伸向他，并在其抓紧后将其拉上岸。

溺水者被救上岸后，要尽快对其实施急救。若溺水者有呼吸心跳，要为其维持体温，等待救援人员。如果溺水者没有呼吸心跳，要清理其口、鼻内的脏物，并按照以下方法进行急救。

（1）打开气道

可避免因气道阻塞引起窒息的危险。若溺水者颈椎没有受伤，可使用“压额提颏法”：将一只手放在其前额上，向下压，另一只手的食指和中指并拢，放在伤者的下颌尖，向上提，让其头往后仰，鼻孔朝向正上方。

（2）心肺复苏

气道开放后可进行人工呼吸：先用食指和拇指捏紧溺水者的鼻子，将嘴巴覆盖在溺水者的嘴巴上进行吹气；每次吹气时间约1秒，连续吹气2至5次。紧接着做胸外按压。将溺水者平放在坚硬的地面上，每次按压完成后要完全放松，但手掌要紧贴溺水者胸前，不可离开，待胸部完全回复后再次按压。以上急救措施按照2次吹气、30次按压的比例进行。

（来源：中国数字科技馆）