本报讯 （记者 王婵） 本周伊始，我市便开始“高烧”，虽然时不时下几滴雨，可太阳出来后，气温快速上升。未来几天，我市的天气可能都是让人难受的“桑拿天”。

气象上没有统计过初伏、中伏、末伏到底哪个最热，但中伏肯定不是最云淡风轻的那个。“忆初中伏时，怫郁炎气升。”宋朝诗人曾巩在《苦热》里说，中伏时热到“草木恐焚燎，窗扉似炊蒸”。可见，夏天的热还不会轻易过去。今明两日我市仍很热，大家还要挺住。

今明两天依然很热，

注意防暑

许昌市气象台预报，今天多云间阴天，部分地区有阵雨、雷阵雨，25℃到33℃；明天多云转阴天，26℃到32℃。今明两天还是很热，大家注意防暑。

根据当前气象资料分析，预计本周我市多阵性降水，雨量分布不均，降水量接近常年同期；周平均气温接近常年同期；周内气象条件对空气污染物扩散较有利。受副热带高压影响，莲城今明两天的天气跟昨天几乎一样，以闷热天气为主，局部有阵雨，大家出门要记得随身带雨具。

有研究表明，在气温30℃的环境中，空气的相对湿度在40%至50%，平均风速在3米/秒以上时，人们不会感到很热；在相同的温度条件下，若相对湿度增大到80%以上、风速很小，人们会产生闷热难熬的感觉，体弱者甚至会中暑。空气湿度较高时，汗液蒸发速度慢，人会有黏腻感，很不舒服。

这几天，中伏天特有的闷热、潮湿很明显，人们每天都仿佛置身于一个大蒸笼内。人体正常温度是36℃至37℃。人体新陈代谢产生的热量要通过汗液蒸发等方式向外扩散。如果气温过高、湿度过大，这些热量就不能有效发散，从而聚积在体内，让人觉得炎热难受。所以，炎热的时候，要保持室内通风，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠，避免暴晒，中午前后减少户外活动，必须出门时最好打伞。另外，要多喝水，可以吃得咸一点儿，以补充体内的盐分。

夏天也有可爱的一面

其实，只要不是热到让人不想出门的程度，夏天还是相当可爱的。比如昨天一早，好多人的微信朋友圈被蓝天、白云刷屏，天空美到拿手机随手一拍就是一张大片。

夏天往往是我市空气质量最好的季节，也是各种云最多、最美的季节。

夏天云多的原因主要是我国处于欧亚大陆东部，东临世界上最大的大洋——太平洋。每当夏季到来时，强烈的太阳光照射着陆地和海洋。海洋增温比较慢，所以海洋上的气温比较低，空气冷缩在附近海面上，形成了高气压；陆地的温度升得比较快，空气受热膨胀后上升，在近地面形成了低气压。

风总是从高气压刮向低气压的，所以这样一来，我国夏季吹的风主要是从海洋吹过来的暖湿风，又叫东南风。这样的风不仅干净，而且蕴含着水汽。于是，天空被风越吹越蓝，水汽凝结成云朵飘浮在空中。

接下去的几天，多看看美丽的天空吧。雷阵雨过后，还可以找找彩虹，可能会有惊喜。