天气闷热，不妨喝点儿花茶解解暑吧！

栀子花茶

栀子花茶有清热解毒的作用。夏季，人最容易着急上火，可以常备一些栀子泡茶饮用，能够有效帮助减少火气，同时还能够预防中暑。

但是，栀子花茶适合体内虚火大的人，温热体质的人喝了，会加重体质的虚弱症状。

石斛花茶

石斛花最显著的功效是解郁。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，能使人心情开朗，能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。

洋甘菊茶

洋甘菊茶可帮助排除体内毒素、美白润肤、美容养颜，还能适当释放压力、帮助睡眠。

洋甘菊可以适合搭配玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。

荷花茶

荷花茶是一种性质寒凉的养生茶，平时人们饮用它能清热解毒，也能去火。它平肝火、泻脾火和降肺火的功效都很出色。减肥瘦身是荷花茶的重要功效，平时饮用既能清血排毒，也能减肥瘦身。它最适合那些身体肥胖和患有“三高”的人群饮用，对增强他们的身体素质有很大的好处。

（晨综）