本报讯 （记者 张大弓） 随着秋分节气的到来，冷空气日渐活跃，气温下降的速度明显加快，大家要准备好秋装，以防感冒。

秋分分为三候，其中“二候蛰虫坯户”，意思是说，过冬的秋虫开始张罗住处，在土里给自己造一个安乐窝。我想，蛰伏的动物一定都盼着秋分，这样它们就可以“度假”了。就像许多朋友一样，一想到马上到来的国庆假期就非常兴奋。

金风送爽，本周先晴后雨

气象部门预报，我市本周前半段以多云天气为主，后半段或有雨水光顾，带来明显的降温。本周日最高气温将降至17℃，市民要注意及时添加衣物，谨防感冒。

具体预报为，我市今天多云，17℃到26℃；明天多云间阴天，18℃到25℃。

从秋分时节开始，天气预报中的风向将逐渐从东南风、偏东风转成北风、西风。我国古人琢磨出了一套给四季风归类、命名的方法。《警世通言》中说：“一年四季，风各有名：春天为和风，夏天为熏风，秋天为金风，冬天为朔风。”所以，写秋天的文章里常见“金风送爽”。

金风不仅送来了舒爽，还送来了桂花香，只是桂花易被风吹落。别担心，赏菊的时节马上要到了。南宋诗人郑思肖在金秋时节写下了“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中”。接下来的一段时间，花信越来越少，物候将逐渐走向“冬藏”。

秋天天气转凉，穿什么衣服既有型又御寒？如果只能选一件，我愿意把票投给风衣。出门在外，冷的时候可以用它御寒，热的时候可以披在身上。那么，打算出游的你要不要给自己准备一件风衣呢？

赏花时要防范花粉过敏

国庆假期将至，不少人计划外出游玩，享受秋日的花海。秋天盛开的花有菊花、桂花、雁来红、美人蕉、蜀葵、玉簪、一串红、蝴蝶兰、月季等。不过，随着昼夜温差的增大，加上野花花粉的刺激，秋天成为过敏的高发期。

秋风刮起时，直径20微米至30微米的花粉颗粒会随风飘入眼睛和鼻孔，引起鼻炎、结膜炎、哮喘。一些不起眼儿的野花花粉最易引起过敏。因此，大家赏花时要记得戴口罩。

此外，秋季防过敏要注意适度保暖。早晨起床后，可以用温热的毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟，刷牙、洗脸也宜用温水。专家指出，日常对鼻部进行按摩，能在一定程度上减轻过敏症状。另外，容易过敏的人要戒烟、戒酒，平时注意生活环境的清洁，定期把被褥、枕头拿到太阳下晒一晒。