本报讯 （记者 张大弓） 受冷空气影响，昨天我市飘起了小雨，气温随之下降，凉意浓浓。预计本周前半段多阴雨天气，气温下降明显，大家要做好保暖措施，谨防感冒。

本周先雨后晴

眼下已是寒露节气，古人说的“袅袅凉风动，凄凄寒露零”就是此时的景象。寒露之后，我们会慢慢地体会到这个节气的凄清。气象栏目主持人宋英杰曾说：“这可是个从骨子里都透出肃杀之气的节气！按照《礼记》的记载，古时候，一到深秋，谷物归仓入囤，除了祭祀之外，还开始忙这几件事：一个是狩猎，‘执弓挟矢以猎’；一个是砍柴，‘草木黄落，伐薪为炭’；一个是结案，‘乃趣狱刑’……”

若是按照《月令七十二候集解》对寒露物候的描述，则是“初候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华”。“鸿雁来宾”和“菊有黄华”很好理解，那么“雀入大水为蛤”是什么？其实，这是古人的一种浪漫情怀——深秋时节，难觅飞雀，但见海边有很多蛤蜊，且其纹路、颜色与雀相似，便把雀当作蛤。在时节的交替和季节的变换中，生命似乎只是变换着存在方式而已。

中央气象台预报：今天开始，冷空气将继续影响西北地区东部、华北地区、东北地区、黄淮地区等地，上述地区的气温将下降4—6℃，局地下降8—10℃，并伴有4—5级风，阵风6—7级。

受冷空气影响，本周前半段我市多阴雨天气，气温逐渐下降，本周四最高气温将降至14℃。本周后半段，我市天气将好转，气温也会缓慢回升。具体预报为，今天阴天间多云，部分地区有小雨，15℃到20℃；明天阴天有小雨，12℃到16℃。

老人们爱说：“白露身不露，寒露脚不露。”寒露时节，昼夜温差大，一早一晚还是挺冷的，大家要做好保暖措施，切莫贪凉。

食用柿子后要漱口

最近，柿子大量上市，甘甜多汁的柿子受很多人喜爱。李时珍的《本草纲目》中记载：“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠、治嗽止血之功效。”现代医学研究证明，柿子对痔疮出血、便秘等有一定的疗效。

需要注意的是，柿子味美，但并不是所有人都适合食用。柿子中含有较多鞣酸，蛋白质在鞣酸的作用下很容易凝固成块，生成结石。因此，柿子不能与牛奶、豆浆、虾等蛋白质含量较高的食物同食。此外，柿子含糖量较高，糖尿病患者不宜食用，健康人群在食用柿子后应漱口，以免造成龋齿。