本报讯 （记者 李翊飒） 虽然已经立冬，但是这几天，莲城的气温很舒适，有着浓郁的深秋味道。未来几天，我市气温变化不大，最高气温在20℃徘徊，最低气温在7℃徘徊。午后暖意显著，但是早晚寒凉依旧，穿衣方面需要注意。

今天午后很温暖

“我市今天晴天到多云，8℃到21℃。”市气象台的工作人员介绍道，“明天多云间晴天，7℃到20℃。”近期，我市没有雨水光顾，天气干燥。冬季保湿十分重要，尤其是嘴唇十分容易干裂。一般嘴唇干裂是因为气候干燥、缺水造成的。其实，冬季护唇的方法很简单。此时，可多吃些富含维生素C、维生素E的水果（如柠檬、猕猴桃、鲜枣、柚子、番茄、草莓）和蔬菜（如紫甘蓝、黄瓜、西红柿、菠菜），用口服的方法以补充皮肤所需要的营养，从身体内部做好皮肤的滋养工作。再配合使用持久滋润类型的润唇膏、唇膜，从外部做好皮肤的滋润工作。

如遇唇部脱皮，千万不要用手撕掉干燥的脱皮，这样有可能将唇部撕伤，同时手上的细菌也会趁机侵入。可以将温热的毛巾敷在唇部3至5分钟，让嘴唇湿润后，用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的皮屑，再涂上润唇霜加以保护。

嘴唇发干时，尽量不要涂口红，或者涂口红之前用有滋润作用的润唇膏打底。

嘴唇干燥或嘴唇脱皮的人，不可以吃辛辣、油炸、烧烤等食物。

此外，嘴唇干裂有时不仅仅是由气候造成的，如果出现唇部皲裂、结痂长期不愈等症状，应及早就医。

如何安全食用冷冻食品？

最近，有关冷冻食品的安全问题再次引起人们的注意。那么，我们在日常生活中该如何安全食用冷冻冰鲜食品呢？

1.到正规的超市或市场选购生鲜产品。选购时可戴一次性手套挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触。同时，正确佩戴口罩。

2.购买预包装冷冻冰鲜食品时，要关注生产日期、保质期、储存条件等食品标签内容，保证食品在保质期内。

3.购物后及时用肥皂或洗手液清洗双手。洗手前，双手不碰触口、鼻、眼等部位。

4.海淘、代购境外国家或地区的商品，包括购买境外冷冻食品，要关注海关食品检疫信息，做好外包装消毒。

5.保持厨房和用具的卫生清洁，处理冷冻冰鲜食品所用的容器（盆）、刀具和砧板等器具应单独放置，要及时清洗、消毒，避免与处理直接入口食物的器具混用，避免交叉污染。

6.尽量避免生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用海鲜。

7.两人及以上共同就餐时，要记得使用公筷、公勺，减少交叉感染，降低传染性疾病和食源性疾病的发生。

8.未食用完（已经烹调熟）的海鲜，请放置冰箱冷藏室保存，尽早食用。再次食用前一定要充分加热，中心温度要在70℃以上。

此外，食用冷冻冰鲜食品后，一旦出现发热、腹泻症状，要及时到发热门诊就医，并主动告知食用时间、食品种类和食材来源等信息，以助诊治。