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初冬的清晨尽管寒冷，可每天一到6点钟，帝豪游园就开始热闹起来。偌大的游园里，健身的人络绎不绝。这些人中，最引人注目的要数游园大屏附近的一支队伍——帝豪晨操队。这支每天在广场“C位”锻炼的晨操队建队11年，有着说不完的故事。

□ 记者 李嘉 文/图

建队11年，“吸粉”过百人

11月12日6时许，帝豪游园北侧的大屏幕前，一支七八十人组成的队伍正跟随着音乐做着健身操。队员们动作整齐划一，抬手、转身、踢腿、昂头，接着扭臀、送胯，手上的动作和跳跃的动作多了起来。

这支队伍叫帝豪晨操队，他们健身操的动作里融入了多种舞蹈元素，不光有动感的节奏、整齐的动作，还有强大的感染力，让人想跟着一起跳上一段。

不一会儿，有队员的额头已经微微出汗。队长安喜兰说：“尽管气温越来越低，可每天早上锻炼上一个小时，一天都神清气爽，干啥都有劲儿。”

“我们晨操队建队11年了，以跳健身操为主。”安喜兰说，健身操老少皆宜，而且该队练习的健身操融入了很多舞蹈动作，跳起来不仅能锻炼身体，还很好看，“这么多年过去，我们的队伍由最初的10多人发展到如今的近200人，喜爱锻炼的人越来越多。尽管最近一段时间天气变冷，但每天仍有七八十人坚持来跳操。”

安喜兰介绍，初创时，晨操队队员只有12人，大家因为喜爱锻炼走到一起。近年来，随着全民健身运动不断发展，晨操队也逐渐壮大。队员年龄最小的30多岁，最大的近80岁。这个队伍多次参加市里举办的活动，有一大批稳定的“粉丝”。

“松松筋骨让人身体畅快，精神也好。看，我们一个比一个有活力，不少年轻人也跟我们一起练呢！”安喜兰说，以前觉得吃饱穿暖就好，现在觉得健康最重要。

队长编排健身操，引来许多人加入

“我住在离这儿不远的一个小区里。我是2009年退休的，那会儿突然闲了下来，感觉百无聊赖。”安喜兰说，她有一定的舞蹈基础，于是决定跳有氧健身操。

那时，小区附近没有跳有氧健身操的队伍，安喜兰决定组建一支。她在网上找视频学习。学会一支操以后，她买了音响，下载了跳操的音乐，每天早上开始在小区门口附近的空地上跳健身操。为了让健身操更加好看，安喜兰还改编了一些动作。

“当时，我跟喜兰住一个小区，我无意中看到她跳的操好看、好学，还能锻炼身体，就毫不犹豫地加入了。”队员王乐玲说，她就是在那个时候开始跟着安喜兰一起跳健身操的，一直坚持到现在。

随着越来越多的人加入，小区门口快站不下了，有队员提议：“咱离帝豪游园这么近，不如去帝豪游园吧！”大家一拍即合，“转战”帝豪游园。

一到帝豪游园，安喜兰他们跳的健身操就吸引了不少人的注意，不少晨练的人纷纷加入其中。

为此，安喜兰专门挑选出12个领队，站在队伍的前面，给大家做示范动作。学新操时，针对安喜兰改编的动作，队长们展开讨论，确定下来后再练习，领队学会后教给其他队员。

“我是2017年加入晨操队的。入队前，我断断续续晨练了1年，偶然发现晨操队的动作很漂亮，一下就吸引了我。”领队之一袁灿烂说，“如今，来这儿跳操已经成为我生活中不可或缺的一部分，每天不跳就感觉少点儿啥。”

在轻盈的舞步中找到快乐

安喜兰平时会把见到的健身操视频收集起来，然后把这些健身操视频中好看的动作用剪辑软件组合在一起，再配上音频。“视频编辑是我跟孩子学的，一共编排了多少套操，我不记得了。印象中最多的一次剪辑视频，是我把9个不同视频里的健身操剪辑在一起，用了差不多三四天时间。”安喜兰说，她有时候也觉得累，但是看到队员们跳操时愉悦的表情，她便感觉付出是值得的，并在其中收获了成功。

“我在晨操队已经跳了几年了，之所以能坚持下来，是因为在跳操中受益太多。”队员李成杰说，早晨听到跳操的音乐，她就会全身心地投入到锻炼当中。这么多人一起跳操，慢慢地，彼此都成为好朋友，融入这个大家庭。每当跳完一套操，身上便微微出汗，她们觉得特别舒服，睡觉也特别香。

说起跳操带来的快乐，队员王焕珍的话匣子一下子打开了：“其实，这都要感谢我们的队长和教练，正是她们一直以来的默默付出，才有了我们健康的身体。”

“我觉得是全体队员的坚持才成就了我们这支队伍。冬天下雪的时候，大家还没到呢，有队员就把地面打扫得干干净净；音响快没电了，有队员将音响拿回家充电，第二天再提前送来……”袁灿烂说，这些温暖的小事每天都在发生。大家在一起和谐、融洽，一起收获健康，在舞步中找到了快乐。