12月23日，国新办举行发布会，发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》（以下简称《报告》）。身高体重、膳食营养、体育锻炼……来看看这些国人最新健康数据，你达标了吗？

据介绍，2015年至2019年，国家卫健委组织中国疾控中心、国家癌症中心、国家心血管病中心开展了新一轮中国居民慢性病与营养监测，覆盖全国31个省（区、市）近6亿人口，现场调查人数超过60万，具有国家和省级代表性，根据监测结果编写形成《报告》。

吸烟率略有下降

《报告》显示，近年来，居民吸烟率略有下降，非吸烟者的二手烟暴露率由72.4%下降至68.1%。饮酒者中几乎每天饮酒的比例由25.5%下降到19.9%。

15岁及以上居民吸烟率达26.6%，其中男性为50.5%，女性为2.1%。18岁及以上居民30天内饮酒率为28.3%，其中男性为46.2%，女性为10.2%。

高了 成年男性平均身高接近1.7米，女性为1.58米

《报告》显示，居民体格发育与营养不足问题持续改善，城乡差异逐步缩小。

成人平均身高继续增长，18岁至44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米、158厘米，与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米、0.8厘米。

儿童和青少年生长发育水平持续改善，6岁至17岁男孩儿和女孩儿各年龄组身高均有增加，平均增加值分别为1.6厘米、1厘米；6岁以下儿童生长迟缓率降为7%以下，低体重率降为5%以下，均已实现2020年国家规划目标。

慢性病患病率仍呈上升趋势

数据显示，18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，糖尿病患病率为11.9%，高胆固醇血症患病率为8.2%，40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率为13.6%，与2015年发布结果相比均有所上升。居民癌症发病率为293.9/10万，呈上升趋势，肺癌和乳腺癌分别居男、女性发病首位。

2019年，居民因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等四类重大慢性病导致的过早死亡率为16.5%，即每个人在30岁至70岁死于四类重大慢性病的可能性为16.5%，与2015年发布结果相比下降了2个百分点，提前实现2020年国家规划目标。

2019年，中国居民慢性病死亡率为685/10万，因慢性病导致的死亡占总死亡的88.5%。其中，因心脑血管疾病、癌症和慢性呼吸系统疾病导致的死亡占比为80.7%。

心脑血管疾病死亡以缺血性心脏病和脑卒中为主，癌症死亡的前五位依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结（直）肠癌，慢性呼吸系统疾病死亡以慢性阻塞性肺疾病为主。

另外，糖尿病虽然不是中国居民的主要死因，但糖尿病并发症导致的死亡对居民健康的威胁不容忽视。

胖了 成年男性和女性平均体重分别为69.6千克、59千克

数据显示，超重、肥胖问题凸显。18岁及以上男性和女性的平均体重分别为69.6千克、59千克，与2015年发布结果相比分别增加3.4千克、1.7千克。

城乡各年龄组居民超重率、肥胖率继续上升，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%、16.4%。

6岁至17岁儿童和青少年超重率、肥胖率分别为11.1%、7.9%，6岁以下儿童超重率、肥胖率分别为6.8%、3.6%。

吃盐变少了

《报告》称，家庭人均每日烹调用盐9.3克，与2015年发布结果相比下降1.2克，与每日5克的推荐量差距较大。

另外，膳食结构不合理问题仍未得到有效改善，居民畜肉摄入较多，膳食脂肪供能比持续上升，城乡合计已到达34.6%，农村首次突破30%的推荐上限。水果、豆及豆制品、奶类消费量仍然偏低，膳食摄入的维生素A、钙等不足依然存在。

家庭人均每日烹调用油达43.2克，超过一半的居民高于30克/天的推荐值上限。

另外，儿童、青少年经常饮用含糖饮料问题已经凸显，18.9%的中小学生经常饮用含糖饮料。

每周至少1次体育锻炼的成人不足1/4

居民对健康的关注程度不断提高，定期测量体重、血压、血糖、血脂等健康指标的人群比例显著增加。

18岁及以上居民中，近60%过去一个月内测量过体重；40岁及以上居民中，未诊断为高血压的近3个月内血压检测率达50.1%，未诊断为糖尿病的年度血糖检测率为39.3%，未诊断为血脂异常的年度血脂检测率为29.2%。

随着职业劳动强度普遍降低、出行日益方便、家务明显减少，居民身体活动不足问题仍然普遍存在，主动锻炼的比例不高，每周至少进行1次体育锻炼的成人不足1/4。（据新华社电）