随着我国疫情防控取得阶段性重要成效，人们的生活也逐渐步入正轨。这几天，朋友圈里出现了各种“报复性+”文体，如报复性消费、报复性吃喝、报复性旅游、报复性购彩……

市福彩中心相关负责人表示，一场疫情限制了彩民的出行，在家憋闷太久之后，有太多的能量需要释放。不过彩民在购彩时仍需保持理性，避免用力过猛，可通过以下几种方法调整心态：

对购彩要有合理期待。买彩票是一种娱乐活动，有节制地购彩能调剂生活。如果中奖了，彩民能享受到精神愉悦感；如果没中奖，也能把购买福彩当成做公益的一种方式。切莫将购彩票当成“一夜暴富”的途径，博弈心理往往会让人越陷越深。

和理财一样，要制订长期购彩计划。喜欢福彩的彩民也可以将每月的家庭收入进行合理的配置，每月定额储蓄后再进行消费，除去生活成本支出、教育投资支出、保障性支出，若还有部分结余则可用于娱乐性支出，购买彩票。

设置单次购买彩票的数量和金额。每次中奖的概率是不变的，并不会随着购买数量增多而变化。如果购买彩票偶然中奖或并未中奖，若已经达到了设置的购买数量就要及时收手，不要再继续投入金钱和时间。

设置每天购彩时间。如果发现自己当天在购彩活动上投入的时间逐渐增多，这就是一个预警信号，提示你需要调整一下自己的购彩时间分配，预防购彩沉迷的发生。每天还可以有意识地规划时间安排，比如工作、学习、社交、健身、娱乐、陪伴家人等，通过掌控自己的时间来获得更可控的人生。

市福彩中心的工作人员提醒彩民，有情绪问题时不宜购彩，情绪不稳定时容易出现决策失误。当有情绪问题时，通过购买彩票来逃避问题是不良的应对方式。彩民应防止因情绪问题而购彩，从而导致错误决策的出现，陷入恶性循环。