天气炎热，不少家长会带孩子去游泳解暑。孩子游泳时，家长一定要集中注意力看护孩子，以免发生意外。

“小朋友溺水时，他不会喊，一定要注意。”家长带孩子去游泳，让孩子离开自己的视线，这是非常危险的。孩子一旦在泳池里发生意外得不到救助，就有可能发生悲剧。

除了家长要尽到监护责任，救生员也不能放松警惕。救生员在工作中要加强对泳池深水区、死角位置的观察，要跟着小孩的路线巡视，避免不会游泳的人员发生溺水。

溺水时的自救方法：1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。3.身体下沉时，可将手掌向下压。4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。若没有救护器材，在会游泳的前提下，可入水直接救护，接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运，拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

岸上急救溺水者方法：迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，压额提颌开通气道，以避免堵塞呼吸道，对溺水者进行正确的心肺复苏术，并尽快联系急救中心或送去医院。

特别强调：学习心肺复苏急救知识，具备基本急救知识。

(来源：学习强国)