第08版:文化

全民健身动起来 健康幸福练出来

市民正在练习“八段锦”健身操。 寇旭静 摄

本报讯 (记者 寇旭静 通讯员 张丽)近日,市体育局积极组织优秀社会体育指导员和志愿服务队走进市直机关,为各单位工作人员讲解并指导“八段锦”健身操动作要领,进一步加强群众身边的科学健身知识宣传和健身指导服务。

近年来,随着健身意识增强、健身热情高涨,广大群众对体育健身的需求也越来越多、越来越高、越来越迫切,全民健身已经由“增强体质”进入“健康促进”的发展阶段。市体育局坚持“体育为人民群众服务”的宗旨,积极组织优秀社会体育指导员、教练员成立科学健身指导服务队,开设“科学健身大讲堂”,根据不同群体的不同健身需求,主动提供服务,积极发挥体育在全面建成小康社会中的特殊作用。

据悉,“八段锦”健身操是中华民族自古相传至今的一种健身气功,相对太极拳等运动来说比较简单,共分为八个动作,整套功法动静相兼、舒展柔和,有增强体质健康、强化脏腑功能、缓解腰椎颈肩不适、增强免疫力的健身效果,在我市拥有良好的群众基础。