16岁的小周是一名高中二年级的学生，当她到许昌市建安医院临床心理科就诊时，该科主任杜贵平不禁为她感到痛心。小周的左臂上，有20多条新旧累加的伤口，这些伤口都是她自己用美工刀划的。

“我心里特别烦，每次考完试都会想下次能不能继续保持好成绩。当我用刀划皮肤时，会有一种解脱感，心里不再烦了，而且有一种可以掌握自己命运的感觉。”小周低着头说。

小周的这种行为被杜贵平诊断为非自杀性自伤。

“非自杀性自伤行为是指个体在无自杀动机的情况下，采取一系列反复、故意、直接对自身组织造成轻到中度损伤，且不被社会接纳、认可的行为。”10月20日，杜贵平担忧地对记者说，“我们遇到过很多这样的孩子，他们大都感觉活着没有意义。孩子出现心理健康问题，好比上午八九点钟的太阳被乌云遮蔽。”

小周住进了许昌市建安医院临床心理科，该科医护人员综合采用心理治疗、药物治疗、物理治疗的方法对其进行治疗，并进行了家庭干预。5周后，小周顺利出院，后来没有再出现过非自杀性自伤行为。

近年来，青少年自杀、犯罪事件频发，青少年心理健康问题引起了全社会的普遍关注。青少年心理健康问题可分为情绪问题、社交问题和行为问题等3类。

情绪问题包括抑郁、焦虑、强迫症、失眠等。

社交问题包括2类，一类是经常“宅”在家中，不愿意与他人交流；另一类是社交恐怖症，主要表现为不能在公共场所自由表达自己的感受，与他人互动困难等。

行为问题包括3类，第一类是非自杀性自伤，主要表现为用美工刀、修眉刀、针头等在自己手臂上划出伤痕；第二类是厌学，主要表现为厌恶去学校而不厌恶去其他公共场所，不愿意接受常规的学校教育等；第三类是意志非常薄弱，不能承受任何挫折、责备，一旦受到批评或责备轻则拒绝上学、不吃饭、与人争吵、与人打架，重则自杀。

青少年关系着一个家庭的幸福，也是祖国的未来。做好青少年心理健康工作，无论对青少年个人，还是对家庭、社会、国家都有着重要的意义。

“预防青少年心理健康问题的发生，我觉得首先要注重对孩子的心理抚养，其次要有心理检查意识，定期进行心理检查，最后要有良好的心理健康行为。”杜贵平建议。

如今，家长对孩子的关心更多体现在物质方面，给孩子买名牌衣服、名牌手表、名牌玩具，有求必应。然而，家长很少关注孩子的心理健康，缺乏对孩子的精神关照。对孩子的心理抚养主要指家长、学校以及全社会从价值观念、标准意识、规则意识等方面对孩子进行培养，让孩子懂得爱自己、爱他人、爱社会，能够与他人共存、共发展，拥有科学的价值意识，不要让孩子把一件事等同于生命的意义。

一个人的健康，不仅是身体没有毛病，而且心理也要健康，做到身心平衡。现代生活节奏的加快、情绪的起伏、环境的变化、生理的病痛等，使大多数人容易患上“心理感冒”，出现一些负面情绪。定期体检，除了检查身体之外，定期进行心理检查也很重要。

“如果莫名其妙觉得情绪低落，不想说话、不想吃饭、经常失眠等，可以向心理医生寻求帮助。”杜贵平说，“去进行心理咨询，不代表有精神疾病。其实，每个人都需要定期进行心理咨询，心理咨询应该成为人们成长过程中不可缺少的一部分。”

注重心理抚养、定期进行心理检查，还要有良好的心理健康行为，积极参与心理健康生活，经常对自己进行分析，常与他人沟通等。

为帮助青少年解决心理健康问题，许昌市建安医院开设了心理门诊，可以提供心理评估、心理咨询、心理治疗等系统化服务。许昌市建安医院临床心理科采取个体访谈、家庭治疗、集体治疗、心理剧治疗、网上心理治疗等多种心理治疗方法，为孩子驱散心理阴霾，让孩子的心灵充满阳光。