时下，寒假已经开始，中小学生们早已按捺不住内心的激动，开启了缤纷多彩的假期生活。那么，如何才能让中小学生度过一个健康平安又有意义的寒假呢？对此，记者于1月12日进行了采访，教育、交管、消防等方面的专业人士纷纷表示，无论假期怎么过，健康平安最重要。

寒假中，中小学生要防寒、防冻、防溺水、防新冠疫情，保障健康安全；要遵守交规，做好自己的“交通安全第一责任人”；要学习消防知识，远离火灾隐患；还要制订寒假计划，让假期过得充实有意义。

寒假居家，牢记“四防”保健康

“寒假已经开始，又恰逢一年中最冷的‘三九’‘四九’天，因此防寒、防冻是孩子们居家生活要重点关注的事。”市健康路小学副校长薛宏表示，寒假期间，孩子们外出玩耍时要注意防寒保暖，尤其要防止感冒。感冒发烧更容易让病毒“钻空子”，损害身体健康。

同时，寒假期间也要防溺水。“目前水面已经开始出现结冰现象，但冰层很薄，连一年级孩子的体重都承受不住，所以大家千万不要到结冰的水面上行走或溜冰，以防摔伤，甚至掉进水里，发生溺水事故。”薛宏说。

此外，寒假期间中小学生还要防新冠疫情。刚刚过去的一学期，学生们上了约三个月的网课，很多师生也与病毒进行了较量。但这并不意味着新冠病毒从此销声匿迹，学生们仍不能掉以轻心。寒假期间，学生们尽量不要到人员聚集的场所，依然要坚持勤洗手、常通风、戴口罩，要坚持与他人保持1米间隔距离的良好习惯，做好个人防护，努力恢复身体，增强免疫力。

做好自己的

“交通安全第一责任人”

寒假期间，中小学生走亲访友、外出游玩都是“必备项目”，交通安全就显得尤为重要。

许昌市公安局交通管理支队民警甄忠杰提醒，学生们在寒假期间要遵守交通规则。根据相关规定，年满18岁学生无驾驶证不得驾驶机动车，未满16岁学生不得骑电动自行车上路，未满12岁学生不得骑自行车上路。此外，出外游玩时，学生们要按照交规过马路，不要在马路上追逐打闹，以免发生意外；如到农村走亲访友，也不要违规乘坐农用车。

甄忠杰建议，学生和家长一起出门时，也要担起责任，提醒家长遵守交通规则，对其违规交通行为予以劝阻。比如，乘车时提醒家人系好安全带，夜间行车合理使用灯光，劝导家人喝酒不开车等。

“每个学生都要做好自己的‘交通安全第一责任人’，自觉遵守交通法规，做文明交通的践行者。”甄忠杰说。

消防知识，家长孩子都要学

“寒假期间，用火、用电、用气等逐渐增多，稍有不慎极易引发火灾，后果不堪设想。”许昌市消防救援支队综合指导科科长姚浩瀚说，学生及家长要切实增强消防安全意识、消防法制观念，提升自防自救能力。

姚浩瀚表示，一是孩子们不要玩火、不燃放烟花爆竹，家长不要将孩子反锁家中；二是家长要经常检查家中的用电器具，注意查看有无异常现象，做到人走熄火、断电、关气；三是家长不要在楼道内违规为电动车充电、堆放杂物；四是家长和学生日常生活中要注意做到“三清三关”，清走道、清阳台、清厨房，关火源、关电源、关气源；五是家长要引导孩子掌握相关知识，如遇火情，迅速拨打火警电话“119”，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小，留下姓名及电话号码；六是家长要教会孩子火场逃生的基本方法，让孩子清楚住宅周围环境、熟悉逃生路线，大火来临时应迅速逃生，不贪恋财物，逃离火场后不冒险返回火场。

“为了家庭的安全和幸福，为了守护孩子健康成长，请家长和孩子共同学习消防安全常识，共同度过一个美好的寒假。”姚浩瀚说。

制订计划，让假期“按图索骥”

要度过一个平安健康的寒假，除了学习各类安全知识、防范各种安全隐患外，制订假期计划也是中小学生在寒假开始后一项必不可少的内容。

“假期开始后，很多学生不知道怎样安排自己的学习和生活，这种情况很常见。”市毓秀路小学教师王幸说，制订寒假计划的目的就是让孩子们合理安排自己的假期生活，促进孩子在假期里养成良好的作息习惯和学习习惯。制订计划时，学习、探亲访友、劳动体育锻炼等事项要进行合理的统筹安排，做到劳逸结合，使孩子们丰富充实的寒假生活能够有序地展开。

王幸认为，制订假期计划时，首先家长和孩子要共同商量，家长把自己放在和孩子平等的位置，尊重孩子的想法，一起制订计划，既让孩子有参与感，也能提高孩子执行计划的主动性。其次，制订的计划要有一定的灵活性，做到张弛有度，这样便于孩子实际操作和有效落实。最后，家长可以分阶段和孩子共同对假期生活进行总结评价，家长要做好引导和督促，对孩子多表扬多鼓励，激励孩子有效落实假期计划。