许昌双语实验小学 三（3）班 郎若含

叮铃铃，下课了，又到了有趣的课间活动时间了。课间活动时，我们进行过青蛙跳、水果蹲、丢手绢等活动。其中，我最喜欢的活动就是“8”字跳长绳了。

记得我第一次参与“8”字跳长绳时，老师先找了两名甩长绳的同学，其他同学们都排着队，一个个地跳过去。快轮到我时，我很紧张。因为这是我第一次参与“8”字跳长绳，心里有一些害怕，害怕绳子甩到我的头上，还担心跳不过去在同学和老师面前出了丑。

我转念又一想：好歹我是一班之长，这样瞻前顾后的算怎么回事？看着眼前不停甩动的绳子，我鼓起勇气，紧闭着双眼冲进跳绳区域，并凭着感觉跳了一下。天哪！我居然成功了。我简直不敢相信这是真的，同时心里暗自窃喜：看来我还是很不错的嘛！第一次就能够跳过去。我不禁洋洋得意起来。

再看其他同学，有的在跳绳面前吓得迟迟不敢往里面钻，最后只好灰溜溜地走开；有的勇敢地跑进去了，但却被绳子绊住了脚或是甩到了头，垂头丧气地回到了队伍末尾；有的同学却非常厉害，能在里面连续跳上五六下。

又快轮到我了。有了第一次的经验，第二次跳起来就轻松很多。没多久我就熟练地掌握了跳绳的技巧，几乎每次都能成功地跳过。我跳绳的技术也越来越好了。

这次课间活动，不仅锻炼了我的胆量，还让我喜欢上了“8”字跳长绳这项体育活动。

（辅导老师 李彦娜）