禹州市夏都万寿宫小学 六（1）班 张家轩

今年十一假期，我去浙江宁波龙英道场打了一场跆拳道比赛。

教练带我们一路奔波到了浙江龙英道场。安排食宿之后，我们就开始了紧张的训练。

第一场比赛是跆拳道品势展示。到我啦，我既兴奋又紧张，心里没有底气。比赛开始了，我紧张得全身绷紧，后背汗流不止，脸色苍白，浑身发抖，用尽全身力气打完了动作，最后输掉了。我懊恼极了，颓然地坐在地上。

接下来两天，我一有空就练习。当我又一次站在赛场上时，我信心十足。

比赛开始了，一米一的跳杆，我们都过了。一米四时，就剩我和那个对手两个人啦，我大步流星地跑起来，“咔嚓”木板被我踢断了。那个对手没有过杆，我赢了。

我站在领奖台上，教练和队友大声为我欢呼。想到第一场的失败，我慢慢地从欣喜若狂中平静下来。

我要用范仲淹“不以物喜，不以己悲”的心态面对人生的成功与失败。

我明白了“山外有山，人外有人”，也知道了一份耕耘，一份收获的道理。我会更加踏踏实实地去做好每一件事！

（辅导老师 牛玉敏）