姥爷吸烟的历史有将近半个世纪，我和家人经常吸“二手烟”，深受其害。姥姥也因为姥爷吸烟这件事，跟他沟通，甚至还发生过争吵，但姥爷总是不以为然，每天依然能看到他在厕所里“吞云吐雾”。我深知吸烟不仅对姥爷的身体有损害，对家人的危害也不容小觑，所以我下定了决心，一定要帮助姥爷戒烟。

我决定先“以理服人”。一天，看到姥爷正在吸烟，我连忙过去告诉他：“姥爷，您知道吗？每年全球都有50万人死于吸烟，100万人因为吸烟得了疾病。所以我希望您以后多保养自己的身体，少抽点烟。”姥爷听后敷衍地答了句：“行，我以后注意！”然后就继续去厕所吞云吐雾了。看来陈述利害行不通，我只能启动第二方案。于是，我趁姥爷不注意，把他的烟藏了起来，我天真地以为，只要把烟藏起来，他就没有烟可抽了。谁知第二天，桌子上又出现了一包烟，后来我才知道，姥爷发现烟不见之后，就又去买了一包。哎！计划又失败了！

接连两次的失败，让我意识到帮助姥爷戒烟是件不容易的事情，也知道要想让姥爷戒烟，就得让他直观地看到抽烟的危害有多大。于是，我想到了做实验的办法来展现二手烟的危害性。我抓来一只蚂蚱放进小瓶子，看到姥爷正在抽烟，我让姥爷把烟雾吐到装蚂蚱的瓶子里，不一会儿，蚂蚱就被熏得奄奄一息了，又过了20分钟左右，蚂蚱死掉了。我对姥爷说：“您看，这只蚂蚱就是因为吸烟产生的有害气体才窒息死亡的，为了您和家人的健康，以后可要少吸点烟了。”姥爷看着一动不动的蚂蚱，内心十分感慨，终于和我许下了戒烟的约定，并请我作为戒烟行动的监督员。

现在，虽然姥爷还没有改掉吸烟的坏习惯，但是因为我这个监督员，他已经明显减少了吸烟次数。我还经常陪姥爷下棋、看书，转移他的注意力，我相信，通过我和姥爷的共同努力，不远的将来，他一定可以彻底把烟瘾戒掉。

（辅导老师 张建萍）