市文化街小学 五（8）班 崔皓博

每次看到别人像小鱼一样在水中嬉戏，我就十分羡慕。我暗暗发誓，一定要学会游泳。

就在上周，爸爸带我去学习游泳了！我怀着激动的心情到了游泳馆。跟我一起来的还有几个和我年纪相仿的小朋友，都是“全副武装”，穿着泳衣，戴着泳帽和泳镜。

不一会儿，教练过来了，他亲切地跟我们打了个招呼，然后让大家排好队站在泳池旁边，开始教我们游泳的知识和注意事项。

讲解完毕，教练让我们坐在游泳池的岸边，我用脚使劲拍打水花，不一会全身都被水花打湿了，也没有觉得水有多凉了。接下来就该下水了。教练拿来漂浮板，每个人都要绑在身上一个，这样就不会沉到水里了。

开始下水了，我十分紧张。跳下去的那一刻，一股凉气从脚尖到了头皮，我赶紧用尽全力抓住扶手趴在岸边。教练看见了也没有批评我，还鼓励我。过了一会儿，我觉得没有那么恐怖了，就放松了许多。

接下来，教练让我们学习水下憋气。当我屏住呼吸潜水的时候感觉很冷，就赶紧把头伸出了水面。当我看到教练开始按着别的小朋友的头，按到水里的时候，我也怕他过来按我的头，于是我就赶紧憋住气又潜进水里。反复了很多次，坚持了很久，我学会了水下憋气，还会吐泡泡，好开心啊。

学会了憋气之后，教练让我们上岸，反复练习了“收、翻、蹬、夹”等蛙泳的动作要领。大家都熟练之后，教练就让我们下水去游。

在课程结束的游泳考试上，我成功地过关了！虽然带着护板，但我终于可以在水里自由自在地游来游去了，我兴奋地停不下来。

通过学习游泳，我收获了很多：遇到困难的时候，不要害怕，要相信自己，勇敢面对；只有不断克服心中的恐惧，才能取得最后的成功。

（辅导老师 郭雪峰）