记者 刘地委

张先生：早晚刷牙所用的牙膏牌子不一样，对牙齿有坏处吗？

市人民医院口腔科主任朱培明回复：若干种牙膏交替使用是较明智的选择。口腔内的细菌构成一个微观的生态平衡。如果一直使用一种牙膏，时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性，造成口腔内菌群失调，产生异味，影响健康。实际上，早晚应用不同的牙膏。

建议白天使用清洁功效好的牙膏，晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。白天唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且口腔内易残留食物，选择清洁功效好的牙膏能有效去除口腔异物。晚上人处于睡眠状态，唾液腺分泌不足，应使用抑菌型牙膏。如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上不如人意。而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。

另外，牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效，都是辅助性的，不能靠一支牙膏“一劳永逸”。牙齿保健不在于牙膏的好坏，牙刷的选择、正确的刷牙姿势、定期的口腔护理和检查才是保障牙齿健康的关键。想美白牙齿，要从生活习惯入手，少抽烟，喝完茶要漱口；牙齿过敏的人应少吃酸冷食物，别咬坚硬的东西；如果牙龈长期出血，可能是牙周疾病的信号，应去医院对症治疗，千万别把希望寄托在牙膏上。