本报综合消息 一些研究结果显示，无论是缺觉还是睡多了，都不利于健康，睡眠时长还影响着人们的幸福感。美国知名床垫公司Amerisleep近日调查2000人后发现，睡眠时长为7小时零6分的人感到“非常幸福”，睡7小时的人“大多数时间感觉幸福”，睡6小时54分的人感觉“有点儿幸福”，睡眠少于6小时48分会让人感觉痛苦。英国《每日邮报》援引该调查内容报道：“睡眠少于6小时48分意味着人际关系中有各种不愉快，时常焦虑，不会心存一丝感激。”