■记者 马晓非

主讲专家：许昌市建安医院副院长常双海

专家档案：常双海，主任医师。许昌市政协委员，中国北方精神医学委员会委员，河南省中西医结合精神病专业委员会常务委员，河南省医师协会精神病分会委员。擅长心理治疗以及失眠功能障碍、抑郁症等精神卫生疾病的诊治。

天下没有不爱自己孩子的父母，但平常教育孩子的时候，很多父母可能不会向孩子表达爱。

“爱，是需要表达的，孩子的自信心、自尊感等都来自爱。尤其在孩子还小的时候，渴望被关注，也需要父母的爱来完善情感世界。”常双海告诉记者，爱不一定非得用语言来表达，有时候，一个举动、一个微笑，都是对孩子爱的表现。他介绍了几种父母向孩子表达爱意的方法。

满足孩子们的基本需求

父母满足孩子的基本需求，能让孩子感受到自己是被爱着的。如果孩子的基本需求都没得到满足的话，那么孩子很容易觉得自己被忽略了。孩子的基本需求包括整洁的房间、美味营养的食物和干净的衣服等。

提供一个充满爱的家

家是一个家庭共同创造美好回忆的地方。常双海建议，父母教育孩子的时候不应该提高音量，要多给孩子一些积极的回馈，要用幽默有趣、积极的方法来教育孩子，从而帮助他们学到更多知识。

多拥抱和亲吻孩子

语言的力量是非常强大的，但语言并不能代替所有。“孩子刚睡醒、去上学、放学回家和睡觉前，父母可以给孩子一个拥抱。孩子生病、受伤、快乐或难过时，父母可以亲吻孩子。”常双海说，拥抱和亲吻是最简单而感人的交流方式。

无条件地爱孩子

有些时候，孩子可能会伤害到父母，会让父母失望、生气、难过。但是，这些都是孩子成长过程中必经的事情。通过这些事情，孩子才能学会成为一个更好的人。此时，父母要做的就是尽量体谅孩子，无条件地包容孩子的错误。当然，这里的包容并不是放纵。父母的爱要无条件，但孩子的错误言行依然需要及时纠正。

完善自己和婚姻

父母是孩子最好的老师。父母如果在生活中不断完善自己，孩子也会如此。如果父母没有给孩子树立一个正面榜样的话，那么孩子可能会对自身的一些问题置之不理，甚至更加放纵自己。

父母的婚姻关系对孩子的影响也非常大。常双海提醒，如果婚姻出现了问题，父母没有及时解决，孩子可能会觉得父母根本就不在乎这个家庭，从而找不到存在感，心理也开始发生变化。