本报讯 （记者 张大弓） 最近几天，没有冷空气的时候，气温上升得很快，有一丝夏天的炎热感，但一有冷空气，马上会回归有些凉意的春天。随着立夏节气的到来，雨水将渐渐多起来。

据中央气象台消息，5月4日夜间至8日，国内会出现大范围降雨天气。具体到我市，受冷空气影响，今明两天的气温较前期下降明显。具体预报为，我市今天多云，10℃到22℃；明天多云转阴天，有阵雨、雷阵雨，11℃到19℃。从周三开始，阳光又要唱“主角”。此时正是春夏交替时节，气温变化频繁，大家在调整作息时间迎接节后新的工作和挑战的同时，要注意天气变化，适时增减衣物。

立夏到，真正入夏还要再等等

今天3时2分40秒，我们进入二十四节气中的立夏。最近几天忽热忽冷，昼夜温差大，不少市民摸不着头脑：“到底现在是夏天，还是仍在春天里？”

据了解，每年5月5日或5月6日，太阳到达黄经45度为立夏节气。在天文学上，立夏意味着春季就此告别，夏季来临。一般而言，立夏前后，我国只有福州至南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和西北的部分地区才刚刚进入春季，全国大部分地区的平均气温在18℃到20℃，正是仲春和暮春时节。

气象专家表示，按气象学上的标准，连续5天日均气温超过22℃才为夏季。立夏意味着天气渐热，我市真正入夏要等到5月底，现在的气温还达不到入夏标准。立夏后，气温上升，雨水增多，“夏娃”跟“春姑娘”忙着交班，闷热和凉快可能轮番上场。

立夏节气，大家要好好照顾身体，在衣着上不妨灵活一点儿。这个季节，人的身体里积攒了大量湿气，不妨适量食用玉米、扁豆、薏米等食物，以便祛湿。

立夏要称体重？

你知道吗？立夏的习俗有很多，其中一项是称体重。清朝的秦荣光在《上海县竹枝词》中说：“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”古人在立夏这天轮流称重，看秤人大声报数并说出吉祥话，意在提醒人们注意身体，在夏季提防疾病侵袭。体重增称“发福”，体重减谓“消肉”。

古人在立夏这天怎么称体重？人们在户外悬秤于大树下，秤钩悬一把凳子，大家轮流坐到凳子上面称重，以检验一年来身体的变化。清朝的蔡云在《吴觎》中说：“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥。”大家闺秀都走出了深闺，把悬秤戏称为秋千。大家纷纷称体重，然后看是胖了还是瘦了。

不过，立夏称重的习俗发展至今，多了些别的意思。立夏之前，人们穿衣还没露胳膊和腿，“攒”了一冬的肉还能在长衣、长裤里藏着。可立夏一过，衣服一短，胖瘦立现。所以说，立夏称重的习俗是在告诉你：别吃了，快去减肥吧。虽说不能片面地以瘦为美，但是锻炼身体总是没错的。