第A07版:城事

今天是全国爱眼日

从小保护双眼 别让电子产品“偷”走你的视力

本报讯 (记者 陈晨) 6月6日是全国爱眼日,今年的主题是“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”。记者连日来走访发现,如今,低龄儿童的视力问题日益严重,不少幼儿园的小朋友患近视、散光,“小眼镜”变得越来越多。对此,不少家长十分担心,眼科医生更是十分忧心。那么,排除非遗传等先天因素,为何“小眼镜”越来越多呢?6月5日,记者对此进行了采访。

近视低龄化现象日益严重

6月5日,许昌市妇幼保健院眼保健科大夫孟情情和她的同事们仍然忙得不可开交。她告诉记者,如今,近视小学生越来越多,她每天接待的患者有不少是小学生。

孟情情说,以前初中生、高中生得近视,现在不少小学生得近视。以前大部分低龄儿童得假性近视,现在很多是真性近视,还伴随散光等视力问题。一些低龄儿童的近视度数非常高。

“孩子的学习很好,但眼镜片也越来越厚!”在孟情情的办公室,带着儿子来治疗的市民赵红丽说,孩子6岁时戴上眼镜,在最近一次的视力检查中,被查出近视度数达700度。

“她的孩子绝对不是个例,像这样的小患者,确实越来越多了。”孟情情告诉记者,现在低龄儿童得近视的人数不断上升。

成为“屏奴”,孩子容易得近视

小小年纪就成了“小眼镜”,究竟是谁惹的祸呢?

“我觉得,电子产品使用不当和学习负担过重,是造成近视低龄化现象日益严重的主要原因。”孟情情说,如今,很多孩子长时间捧着平板电脑、手机等,成了“屏奴”。幼儿的视神经没有发育完全,使用电子产品不当,很容易得近视。

“以前,低龄儿童一般得假性近视,但是这几年很多孩子到医院查出来得真性近视,大多是经常使用电子产品造成的。”孟情情说。

此外,孩子学习压力大、坐姿不端正、长时间过度用眼、户外活动时间少、用眼习惯不好和饮食习惯不好等也是孩子近视的重要原因。

预防近视,越早干预越好

“预防和延缓近视,越早干预越好。”说到孩子如何预防近视,孟情情说,限制儿童使用电子产品的时间至关重要。孩子2岁之前不宜使用手机、平板电脑等电子产品。2岁至6岁的儿童操作电子产品,一次不宜超过20分钟,每天累计时间不要超过1小时。

同时,在学习过程中,孩子应该保持正确的坐姿、眼睛同书本保持适当距离,每隔三四十分钟让眼睛尽量远望。另外,打球、慢跑等运动和做眼保健操可以让眼部得到锻炼。

“市面上的一些眼保健仪号称能够缓解视疲劳、预防近视,大多在临床上没有被证明有效。”孟情情说,真性近视一旦形成,几乎不可逆转,但是可以通过科学的干预方式控制近视的发展速度。孟情情提醒家长:孩子一旦得了近视,要尽早矫正。