本报讯 （记者 毛迎） 《小伙儿日啖荔枝一公斤喉痛头晕》《7岁男孩儿吃太多荔枝得“荔枝病”》……眼下正是荔枝大量上市的季节，这两天，不少市民都在微信朋友圈里看到了类似的消息。吃荔枝有什么禁忌？“荔枝病”到底是什么病，如何预防？6月5日，记者对此进行了采访。

“‘妃子笑’荔枝原价17.6元/公斤，会员价13.6元/公斤。”当日，市民苏艳瑞看到市区一家水果店针对荔枝开展促销活动，就买了一些。“我很喜欢吃荔枝，可人们常说‘一颗荔枝三把火’，吃多了容易喉咙痛、脸上长痘痘，出现上火症状。听说还有‘荔枝病’这种说法，看来荔枝虽美味，也不敢多吃啊！”苏艳瑞说。

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”在炎热的天气里，剥一颗晶莹剔透的荔枝放入口中，细细品味，无疑是一种享受。

当日，记者走访了市区多家超市和水果店，发现荔枝是当前很常见的一种水果。眼下上市的荔枝品种多为“妃子笑”，每公斤售价在17元左右。晚唐诗人杜牧有诗云：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”“妃子笑”这个品种就是这样得名的。该品种果大、肉厚、色美、核小、味甜，很受消费者的青睐。有些人一买就是两三公斤。

许昌市人民医院营养科营养师丁永菲说，荔枝性热，吃多了容易上火。尤其是阴虚火旺的人、慢性扁桃体炎和咽喉炎患者，应尽量少吃。除此之外，患有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病的人，应该慎食荔枝。

“‘荔枝病’在南方比较多见，尤其是盛产荔枝的地方。荔枝含有大量的果糖，人们在空腹时，血糖处于较低水平。此时大量进食荔枝，在短时间内，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛素的分泌。胰岛素会加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成，引起血糖降低。因此，人在空腹的状态下大量食用荔枝后，可能会出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、冒汗等低血糖症状，严重者会出现血压下降、抽搐、呼吸困难甚至晕厥，这就是所谓的‘荔枝病’。如果病情不重，只需要停止食用荔枝并喝些糖水休息片刻，就能有效缓解症状。”丁永菲说。她表示，预防“荔枝病”最有效的方法就是不要空腹、过量吃荔枝。适量食用荔枝，对身体健康没有影响。