本报讯 （记者 张大弓） 近两日，我市的天气似乎开启了“复制+粘贴”模式，太阳和微风成了每天的标配。你对雨雪是否有些想念？没有雪的冬天总是让人觉得有那么点儿无趣。眼下仍是仲冬时节，我们还有大把的时间等待雪姑娘的“光临”。

周末仍是好天气

周日就是冬至了，数九寒天的日子即将到来。这几天，虽然没有降水，但是天气给人晴冷的感觉，但冷也有冷的妙处。作家郁达夫在《北平的四季》中说：“北方生活的伟大、悠闲，也只有在冬季，使人感受得最彻底……冬季是想尝试北方异味者之唯一的机会。”冬天的乐趣，等待着热爱生活的你用心去发现。

接下来，我们来看看我市今后几天的天气情况。今天到周日，我市仍将维持这样的晴朗天气，今明两天气温变化不大，周日最高气温有小幅回升。具体预报为，我市今天多云转阴天，-2℃到9℃；明天阴天到多云，-1℃到10℃。

干燥或许是最近身处这座城市的每个人的感受。其实，不仅是许昌，全国很多地方降水都很少。中国气象网发布消息称，11月全国平均降水量为13.6毫米，为2011年以来最少。进入12月以来，冷空气虽然频繁但是势力较弱，全国大部分地区降水偏少。未来几天，全国大部分地区依旧维持雨雪稀少的格局，北方干燥依旧。天干物燥，大家要注意补充水分。

用西洋参泡茶可预防手脚冰凉

冬至即将到来，有民俗专家说，从大雪到冬至这段时间，夜最长、冬意最浓，大家在日常生活中要注意防寒保暖，保重身体。不少老年人在冬季会出现手脚冰凉的症状，那么该怎么应对呢？“手脚冰凉是人体阳虚的表现。”市中医院养生堂专家徐征华说，手脚冰冷的人可以补充维生素E，多吃含烟酸的食物和补充B族维生素。此外，可以多吃坚果、胡萝卜，避免吃生冷的食物。

西洋参是一种补气的良药，性平和，补而不燥，中老年人可以泡水饮用，以预防手脚冰凉。核桃富含维生素E和维生素B，能提高神经的抗寒能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。此外，中老年人在冬季应多晒太阳，以增强体质。