□ 记者 张铮

对老人来讲，春天是个好季节，可以踏青、晨练。出门走走，成为不少老年人生活的“调味剂”。那么，许昌周边有哪些赏春的好地点呢，老年人出门赏春应该注意哪些问题？3月28日，记者对此进行了采访。

不想走远？

这几个地方可赏春色

当日上午，记者在西湖公园看到，一些老年人在湖畔散步，一些老人在牡丹园用手机拍照。“这里的牡丹真好看，一点儿也不比洛阳的差。”在德星亭附近的牡丹园赏牡丹的刘军德说，每年他都会来西湖公园看牡丹。

除了西湖公园外，老年人还可以去位于新元大道以南、文峰北路以西的北海公园，那里水景多样，绿树绕园，是游玩的佳地。

鹿鸣湖体育主题公园设置了篮球场、排球场、足球场和400米跑道等设施，是健身、游玩的好去处。

中央公园位于天宝路、青梅路、竹林路、芙蓉大道之间，由南至北连接起“科技之星”“幸福之门”“未来之光”等景观节点。这里红花绿草，花香四溢，是放风筝、赏花的好去处。

清潩河游园全长149公里，流域面积2192平方公里。在清潩河畔，各色花儿竞相绽放。

许昌周边的赏春好去处

今年，在襄城首山油菜花种植面积由原来的1万余亩增种至2万余亩。油菜花开，遍地金黄。

鄢陵五彩大地景区是一个集休闲度假、农家餐饮为一体的生态观光休闲旅游区，总建设面积为1921.58亩。此时正是百花盛开的季节，很适合游玩。

大鸿寨风景区位于禹州市西北边陲鸠山乡境内，这里集自然山、水、洞、林为一体，其丰富的生态旅游环境，很符合人们回归自然的心理需求。

游玩要量力而行

天气变暖，很多人会到户外运动。老年人可以戴上口罩，到市内或者近郊的公园踏青。这样不仅对身体有益，而且能放松心情。

国家一级营养师王红告诉记者，老人外出踏青要考虑自己的身体状况，游玩要量力而行。在郊外活动，可以爬一些坡度较缓的山，一边爬山一边观赏风景。如果老人身体状况略差，或踏青地点路况复杂，要适当缩减游玩时间，最好能控制在三个小时以内。