□ 记者 张铮

如今，不少老人依照着网络上的相关文章养生，热衷购买保健品。那么，老人在养生路上如何不走弯路呢？5月10日，记者进行了采访。

养生勿盲目“按图索骥”

最近一段时间，60多岁的刘玉荣阿姨对网络上有关老人养生的文章十分着迷。有一个文章推荐了十几种食疗方子，都是治疗各种老年慢性病的。她照着方子试吃了几次，没有效果。家人劝她不要太相信网络上的“养生经”，对此她十分苦恼，不知该不该相信网络上的养生文章。

积极“触网”，让老人有了新的生活方式，但部分问题也开始浮现。其中，如何分辨网络信息的真假成为困扰他们的一大难题。

老人为什么热衷转发养生文章呢？“转发量那么大，应该是真的。”接受采访时，不少老人对记者说，之所以相信网络上的养生文章，是因为它们很多都有极高的点击量，这些数据证明“文章是可信的”。

老人喜欢将这些文章分享给亲友。“年轻人工作压力大。把文章发给他们，是提醒他们注意身体，不要像我们一样，老了才后悔。”70岁的张建军说，养生一直以来就是老人与同龄人交流的重要话题，网络则让老人接触到了更多的养生知识。

热衷购买保健品

81岁的黄秀丽和82岁的老伴儿在市区一小区居住，两个儿子都不在他们身边。前年，两人上了一堂保健品体验课后，对养生越发关注起来。

“我们都在吃保健品。”黄秀丽说，她长期服用的保健品有好几种，比如深海鱼油、钙片等。家里人不反对他们合理服用保健品，但前提是保健品是正规的，服用后不会对身体产生危害。

与许多老人一样，黄秀丽的养生知识多来自同龄人之间的交流，买保健产品也不例外。“有一次，我跟同伴体验了养生保健床后，我很感兴趣。”黄秀丽说，家人对保健床做了一番了解后，发现其功能存在夸大成分，并且价格高昂，一张保健床需要上万元。于是，家人慢慢劝她，最终她打消了购买养生保健床的念头。

随着购物途径的多样化，有的老人爱上了电视购物。记者在采访时了解到，不少老人曾经通过电视购物购买保健品，“电视购物，送货上门，还可以货到付款”。

养生路上如何不走弯路

目前，遍地开花的体验中心、康复联盟、健康银行等体验场所，无疑是迎合市场需求而生，它们的存在和发展具有一定的合理性，对传播养生知识起到了一定的作用。

商家通过免费体验这种促销方式吸引老人无可厚非，但一定要合法经营，不能夸大宣传，更不应该坑蒙拐骗。

一些老人，子女不在身边，他们内心孤独，对亲情充满渴望，这时如果有人像亲人般嘘寒问暖，老人的心理防线会被轻易攻破，掉入骗局而浑然不知。采访中，国家二级心理咨询师王利霞告诉记者，老人们平时应该多看新闻，了解相关信息，不要相信保健品能治病；多培养一些兴趣爱好；不可以贪图小便宜，对陌生人要多留个心眼儿。对子女们来说，除了多抽出时间陪老人外，还应了解一些最新的骗术，然后告诉老人，提醒他们别上当。

此外，随着我市社区医疗服务体系的建设和完善，医院到社区义诊的频率不断增加，老百姓在家门口就能享受到免费、正规的服务，引导老人正确对待疾病，避免误入“养生陷阱”。