■记者 刘地委

5月25日是全国爱肤日。“5·25”的谐音为“我爱我”，寓意为爱自己、爱自己的皮肤。这是由中国医师协会皮肤科分会倡议并设立的节日，旨在通过开展一系列宣传普及活动，让人们深刻理解皮肤健康及美丽的重要性，转变观念，树立正确的意识。

为了帮助广大皮肤病患者摆脱疾病的困扰，当天，我市多家医院的皮肤病专家通过设置展板、咨询台，发宣传单的形式，对前来咨询的市民进行面对面的健康教育，并提出治疗建议。

夏季，天气主要的特点是紫外线增多、气温上升、湿度升高，各种昆虫开始大量繁殖。因此，皮肤病如期而至。夏季如何防治皮肤病？记者采访了许昌市中心医院皮肤科专家孙琦巍。

孙琦巍指出，夏季人们出汗多，体表环境潮湿，适合真菌繁殖。因此，足癣、痘痘、脓疱、皮炎、湿疹等皮肤病易在夏季高发。他建议市民穿棉、麻、真丝等天然面料的衣服，注意个人卫生，每天勤洗澡、换衣，避免细菌感染，保持皮肤清洁；多喝水，降低汗液里化学成分的浓度；尽量待在阴凉通风的地方，避免外出日晒。

敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方，参加户外活动时采取防护措施。平时要注意室内卫生，做好灭蚊、防蚊工作，为婴幼儿购买蚊帐。发现有蚊虫叮咬皮肤，应避免直接拍打，接触部位应尽早用肥皂水清洗。

“近年来，与日光相关的皮肤病患者逐渐增加，市民的防晒意识仍不足，其实应该每天防晒。这不仅关乎美丽，而且关乎健康。”孙琦巍指出，晒伤后身体一般会自动修复；如果出现痒、痛等症状，要及时就医。皮肤较为敏感的人，可使用面膜等保湿品恢复皮肤的屏障。上午10时到下午4时不宜晒太阳，对太阳敏感的人可服用维生素D。小孩儿应保证每天有1到2次“日光浴”，每次至少10分钟。

“经常有市民称用了防晒剂，但还是被晒伤或晒黑了，这很可能是涂抹的方式有问题。”孙琦巍提醒，防晒剂的标准使用量是一个硬币大小，而且每隔2小时应该涂抹一次。一般来说，防护系数（SPF）越高，防晒效果越好，但超过50就没有太大意义。普通人日常防晒使用SPF为15至30的防晒剂即可。