■记者 刘地委

当一个新生命呱呱落地的时候，产妇在欢乐、忙碌之余，别忘关爱自己。许昌市妇幼保健院产后康复科主任谢凤珍提醒，女性生产后42天是防治盆底功能障碍性疾病的黄金时期。如果产后盆底功能恢复不好，会给女性带来尿失禁等难言之隐。

谢凤珍告诉记者，盆底肌肉是指封闭骨盆底的肌肉群，犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，使其固定在正常位置，并且控制排尿、排便，维持阴道紧缩感等。盆底功能障碍是由各种原因引起的盆腔脏器功能及位置异常的一组疾病，尿失禁是其主要病症之一。

“盆底功能障碍的诱发因素有很多，如长期腹压增加、妊娠、分娩、药物等，其中妊娠和分娩是引起盆底功能障碍的主要因素，严重影响女性的生活质量。”谢凤珍说，怀孕期间，女性的身体会发生一些变化，但这些变化也会给女性的盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍。

除了产后42天的女性之外，有以下情况的女性也应及时进行盆底功能筛查：控制不住尿液排出及肛门排气等；性生活异常；肥胖、慢性咳嗽、重体力劳动等长期腹压增加；慢性盆腔疼痛、腰骶部酸胀、会阴部有下坠感等。

盆底功能障碍会给女性带来尿失禁、性生活不和谐、子宫脱垂等许多难言之隐。尿失禁指膀胱内的尿液不受控制而自行流出，在打喷嚏、大笑、咳嗽、提重物时可能会出现漏尿。这些尴尬虽然不会致命，但是会使女性产生自卑与情绪沮丧、食欲低下等身心障碍。有人甚至将此称为“社交癌”。

“每个产妇，无论是选择顺产还是剖宫产，都会出现盆底功能障碍，只是轻重程度不同而已，因为妊娠和分娩会或轻或重地对盆底肌肉造成损伤，剖宫产同样不能避免。”谢凤珍说，产后42天是盆底康复训练的良好时机，产后1年是恢复盆底功能的良好时机。一旦错过这段时间，随着年龄的增大，不仅治疗难度增加，而且尿失禁的发生率会越来越高，症状也会越来越严重。