■记者 刘地委

炎炎夏日，叫上三五个朋友去吃海鲜、喝啤酒，这是很多人在夏天里最惬意的生活方式。然而，这种生活方式容易诱发夏季泌尿系统结石。许昌市中心医院泌尿外科专家马宇杰指出，泌尿系统结石是泌尿外科的常见病、多发病。夏天是泌尿系统结石的高发期。

“为什么人们在夏天容易患泌尿系统结石？”马宇杰告诉记者，这跟天气和饮水有很大关系。夏季高温炎热，人们出汗多，人体水分蒸发快，如果没有及时补充水分，尿液就会浓缩，易导致结石。另外，夏天日照时间长，人们长时间沐浴在阳光下，会增加体内维生素D的合成，增加肠道对钙的吸收，尿钙随之增加，也就增加了泌尿系统结石的发病率。此外，人们夏天喜欢喝饮料，喝多了也会促进结石的形成。人们夏天吃果蔬比较多。这些食物中有的草酸含量比较高，会增加尿液中草酸钙的含量，促进草酸结石的形成。

“如果腰部和下腹部突然出现剧烈疼痛，要及时到医院进行检查，看是否患了泌尿系统结石。”马宇杰介绍，泌尿系统结石发生在不同部位，表现症状也不一样。尿道结石主要表现为急性尿潴留，还有尿痛、排尿困难的症状。膀胱结石主要表现为排尿时突然中断，而且排尿时有尿痛、尿急、尿频的症状。输尿管结石、肾结石主要表现为血尿、肾绞痛。泌尿系统结石，男性的患病率多于女性。

马宇杰说，泌尿系统结石不是小病，尽管比较小的结石可以通过多饮水、多运动自行排出体外，但如果结石比较大就需要及时治疗，否则会导致肾积水甚至肾功能损害。

泌尿系统结石的预防应该从改变生活习惯和调整饮食结构开始。保持合适的体重、适量运动、维持营养平衡是预防泌尿系统结石发生的重要措施。市民应遵循“上午吃好，中午吃饱，晚上吃少，睡前饮水少不了”的饮食原则。市民平时进行体育锻炼，建议以中、低强度的有氧运动为主，大量出汗后，及时补充水分，以稀释尿液，维持正常的尿量。