□ 记者 张铮

很多老人都有回忆往事的习惯.随着年龄的增大，对年轻时的记忆反而更深刻，最大的表现就是爱对过去进行回忆，从而获得心理上的满足和安慰。7月29日，记者在采访中了解到，家住东城区的刘爱荣大妈几乎每天都要骑着自行车花半个小时的时间，回到原来的居住处找熟人聊天儿。

几乎每天骑车回原住处

与老邻居聊天儿

刘爱荣原来家住解放路一家属院。“以前的楼房是一梯两户的格局，装的门也简便，哪像现在，每家装的都是有多重保险的防盗门。”刘大妈说，她在市区解放路住了20多年，她对许多住户都知根知底，每次碰到老邻居，他们都会站在楼道中聊上十来分钟。

“我两年前搬往新小区后，零距离的邻里关系消失了，取而代之的是彼此互不认识，也互不理睬。”刘大妈很失落。

退休在家的刘大妈，几乎每天早上7时起床，然后骑着自行车到解放路和邻居们一起锻炼，中午再赶回新小区做饭，之后睡个午觉。到了15时许，她又会骑车去找老邻居唠家常。“有时候家里没事，我会在老邻居家吃午饭。下午大家坐着一起聊天儿，感觉时间过得特别快。”刘大妈感叹道：“我们认识十几年了，新邻居哪有我们的交情深厚。”

喜欢怀旧的老人真不少

市民周阳认为，对很多人而言，生活中的主要任务是挣钱养家。除了退休人员外，大部分小区的居民没有时间和邻居唠家常，交流感情。

“从一个社区搬入另一个社区，刘大妈需要自我调节以适应新的环境。如果在小区内与其他邻居有交流困难，她可以尝试把自己的活动空间放在小区外。”国家二级心理咨询师王利霞建议。

记者在采访中了解，喜欢怀旧的老人真不少。老人沉迷过去，很容易与现实脱节。即使被迫回到现实，老人也很容易出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等症状，从而加速人体衰老。

临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老人，死亡率以及患上其他疾病的概率会比同龄的其他老人高三四倍。所以，中老年人不应该过度怀旧。

加强人际交流很重要

老人要加强人际交流。要知道，交流对老人来说是十分重要的。如果老人之间缺乏信息传递，那么内心必然感到空虚，而且会促进脑细胞的衰老。

老人要积极地参加社会活动，多和年轻人谈心，这样能够提高记忆力，增强生活中的乐趣。

王利霞建议，老人可以读书、看报，了解新生事物。另外，上网可以帮助老人接触全新的世界，创建一种新型的交流方式，提高新鲜感。退休以后的老人，如果有条件的话，可以多学些东西，培养一两种兴趣爱好，比如养鸟、绘画、下棋等，借此打发空闲的时间。当老人有了丰富、充实的生活后，就不会整日迷恋于往事了。