本报讯 （记者 王婵） 今年的三伏共40天，从7月16日开始，到8月24日结束。今天正式出伏。虽然已经出伏，但夏天的“余威”仍在。好在早晚的气温已经变得温和，不会再像前段时间那么炎热了。

三伏天，我市天气情况如何？

每年的三伏天都是从夏至后的第三个庚日开始的，今年是7月16日入伏。

同样是三伏，为什么有的年份是30天，有的是40天？这是根据末伏的开始时间定的。如果末伏开始时间在立秋前，那么中伏得加10天，称为长三伏。今年就是这种情况。

实际上，长三伏并不鲜见，最近几年基本上都是。三伏天热不热，关键还是得看副热带高压的强弱和位置。如果副热带高压偏强且持续控制一个地方，那么就会很热。

那么，我市今年三伏天的天气情况怎么样？

根据许昌市气象台提供的数据，今年三伏天期间，许昌区域平均气温26.2℃，较常年同期偏低0.3℃，比去年同期偏低1.8℃；许昌极端最高气温平均35.6℃，较常年同期偏低3.6℃，比去年同期偏低2.9℃；高温日数方面，中伏襄城1天，末伏许昌、长葛、鄢陵和襄城各1天。

今年头伏（7月16日—7月25日），许昌平均气温24.4℃，较常年同期偏低2.6℃，比去年同期偏低5℃。许昌区域平均最高气温34.4℃，较常年同期偏低4.6℃，比去年同期偏低4.1℃。

今年中伏（7月26日—8月14日），许昌区域平均气温27.4℃，较常年同期偏高0.4℃，比去年同期偏低0.4℃。许昌极端最高气温平均35.6℃，较常年同期偏低3℃，比去年同期偏低2℃。

今年末伏（8月15日—8月24日），许昌区域平均气温25.7℃，较常年同期偏高0.9℃，比去年同期偏低0.9℃。许昌极端最高气温平均35.5℃，较常年同期偏低1.6℃，比去年同期偏低0.1℃。

湿热持续，谨防中暑

据最新的天气预报，我市今天多云转晴天，偏西风2到3级，20℃到31℃；明天晴天间多云，21℃到31℃。

出伏后，我市的气温会缓和一些。不过，今明两天的最高气温仍在31℃，防暑降温不能放松。需要注意的是，受副热带高压边缘影响，午后仍多雷阵雨天气。大家出门要记得携带雨具，注意防风、防雷、防短时暴雨。

虽然气温已不如前几天高，但由于前几天频频降雨，湿度较大，中暑依然容易高发。大家千万不能掉以轻心，户外活动时要防暴晒，注意充分补水。进入空调房后切莫贪凉，空调温度不宜过低。

大家一定要注意高温天气对人体带来的危害。

高温不像洪水、台风那样来势汹汹，它的危害往往被低估。而且，很多时候高温导致死亡的直接原因并不是中暑。高温只是加重了人体本身就有的问题，比如心脏病、肺病等现有疾病，让它们从“严重”变成“致命”。所以，家里有老人、小孩儿的，或者是这种天气必须在户外劳作的人员，一定要注意及时休息，避暑降温。