■寇旭静

朋友小米一直对保持身材抱有执念。在笔者认识她的五年里，只要有空，她不是在健身房里就是在去健身房的路上。自律不但让她收获了玲珑有致的身材，而且养成了做事不拖延的好习惯。

高度自律的背后，其实就是一种对自我极高的要求，并渐渐接近和成为更好的自己。

如日本设计大师山本耀司所说：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，真正的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。”

又如明代大学士徐溥，他自幼天资聪明，读书刻苦。他读书时，在书桌上放了两个瓶子，分别用来装黑豆和黄豆：每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往一个瓶子中投一粒黄豆；相反，若是内心有什么不好的念头、言行有什么过失，便往另一个瓶子中投一粒黑豆。开始时，黑豆多黄豆少，但他不断反省并激励自己。等黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格地要求自己。久而久之，瓶中的黄豆越来越多，黑豆越来越少。凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终于成为德高望重的一代名臣。

我们身边，还有这样一个群体，常常对瞬间可以完成的事情一拖再拖，“明天再说吧”早已成了口头禅……如此恶性循环，到头来，工作几年没有拿出手的业绩，更没有跳槽的勇气。无拘无束的随性，最终演变成碍手碍脚的束缚。

人生没有捷径，努力造就成功，自律才能自由。