■记者 刘地委

秋季天气转凉，孩子容易出现咳嗽、上火、积食等小问题，家长该如何应对？10月16日，记者采访了许昌市妇幼保健院妇孺国医堂专家李梦阳，给家长送上解决秋季儿童常见小问题的妙招儿。

李梦阳介绍，蜂蜜具有很好的润肺止咳功效。对于感冒、咳嗽的孩子来说，白天喝一点儿蜂蜜，不仅有利于人体吸收，达到最佳的镇咳消炎作用，而且能提供更丰富的营养和能量，有助于病情早日康复。

孩子如果晚上咳嗽加重，不妨在晚餐后也喝一杯蜂蜜饮品或直接喝一勺蜂蜜，但最好饮用时间与睡觉时间间隔1.5个小时至2个小时，一来好消化吸收，二来保护牙齿不受糖分侵害。如果临睡前饮用，家长一定要做好孩子的洁牙工作。

李梦阳特别提醒，由于蜂蜜富含的多种维生素和有益酶都非常怕热，所以无论是梨水、百合银耳羹，还是白开水，都要晾至常温再加蜂蜜。此外，还可以把新鲜的梨切成小块拌上蜂蜜一起吃，既营养美味，又防治咳嗽。但蜂蜜疗法不适用于1岁以下的幼儿，因为他们的免疫系统仍未成熟，存在肉毒杆菌中毒的危险。

秋天气候干燥，孩子很容易内热积食。有的孩子天凉后胃口大开，一下子吃多了也容易积食。积食的孩子睡觉时会不停翻动，有时还会磨牙；舌苔又厚又白，口气中有酸腐味儿。孩子如果内热积食，稍微外感风寒就容易生病，引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、发热、皮色发黄、精神萎靡等症状。因此，内热积食需要引起足够的重视。

秋天防止孩子内热积食，要多给孩子补水，并少吃偏咸、油炸食品及肉食等。如果是吃肉多引起的积食，可以给孩子熬点儿山楂水喝。取红糖适量（如孩子有发热症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化，然后加入适量去核的山楂炒五六分钟，闻到酸甜味儿即可，每顿饭后让孩子喝一点儿。如果孩子因肺热流鼻血，家长可以用麦冬、百合、莲子等熬粥给孩子喝；如果嫌煮粥麻烦，可以用百合、栀子、菊花给孩子泡水喝。