本报讯 （记者 常烨） 进入6月，莲城的天气如火一样热情。据市气象台预报，我市今天多云转晴天，偏西风3级到4级，气温16℃ 到34℃。

芒种节气后气温显著升高

“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。”明天是芒种节气，是夏季的第三个节气，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，麦粒渐渐饱满，麦秸上长出了长长的麦芒，到了颗粒归仓的时候。这个时节是农业耕种最忙的季节，因此又叫“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气。

每年6月5日或6日，太阳达到黄经75度便为芒种。芒种节气后气温显著升高，雨量比较充沛。

此时，我国大部分地区的农业生产正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节，农民要及时做好收播工作，建议已成熟的麦田在降水前尽快抢收抢种。

夏季如何保护皮肤

夏季炎热，阳光十分强烈，不利于皮肤的养护。怎么样做才能更好地保护皮肤呢？

减少阳光对皮肤的直接照射。夏季，阳光中的紫外线含量很高，人们穿得比较少，肌肤在强紫外线的照射下，表皮细胞受到破坏，蛋白质易发生变性、分解。所以，正午前后应该尽量减少外出。室外工作者应穿淡色、宽松的长袖衣裤，佩戴太阳帽。如果发现皮肤发红或蜕皮，就要及时进行晒后修复。

多饮水，尽量保持皮肤湿润。烈日炎炎的夏季，人们稍微一活动就会大汗淋漓，补充水分非常重要。应多饮白开水、淡茶水、淡盐水。

另外，可自制消暑类饮料，如绿豆汤、莲子汤等，坚持饮用可润肤、养颜，消除火气。

多食水果。水果中以西瓜最佳，其所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质，可促进食欲，滋养皮肤。

涂抹防晒霜。出门前30分钟涂抹防晒霜效果最佳。涂抹防晒霜后，要彻底清洁皮肤，因晒霜一般都是防水型的，如果不好好清洁，就会容易出现毛孔堵塞等现象。