本报讯 （记者 常烨） 这几天，太阳经常挂在莲城的天空中，午后的阳光让人感到些许暖意，但是早上和晚上的寒凉依旧明显。

随着暖气的开通，我们在暖和的房间里不好判定出门穿什么厚度的衣服，一不小心就会穿得单薄。所以，出门前请查看天气预报，注意保暖。

冬季的雨水较少，且天气不稳定，一会儿降温，一会儿大风，一会儿晴转阴，一会儿艳阳高照……具体到今天，据市气象台预报，我市晴天，西北风4级，气温 1℃到15℃。

嘴唇干裂、起皮怎么护理？

近期天气干燥，很多市民的嘴部出现了干裂、起皮的现象。原本嫩嫩的嘴巴出现了干裂、起皮的现象，让人非常苦恼，有人会忍不住去舔嘴唇，或者用手去撕嘴唇上面的干皮。

如果嘴唇出现干裂、起皮的现象，除了要平时多喝水外，还要做好唇部的护理。润唇膏虽然能解决嘴唇的干燥，但其治标不治本，所以，我们在睡觉前可以在嘴唇上涂抹上一层唇膜。

唇膜比润唇膏的滋润效果会好很多。可以坚持使用唇膜，这样不仅能缓解嘴唇干裂、起皮的现象，而且可淡化唇纹。

天气干燥 多喝些润肺的汤

肺部能够通过口腔、鼻腔等直接感受到外界的环境变化，在秋冬季节容易因天气干燥而受损。所以，冬季是养肺的“黄金时期”。

今天给大家介绍一款润肺汤：陈皮雪梨苹果汤。材料：陈皮 200克、雪梨 300克、苹果 400克。雪梨、苹果切块洗干净，陈皮温水浸泡洗干净，然后放入锅里，加入水，煮15分钟即可。若你喜欢喝较浓的汤，可以等汤的温度降了之后再烧开，重复几遍再喝，这样煮出来的陈皮会更加出味。

梨汤虽然有润燥降火的作用，但是性味寒凉，不适合脾胃虚寒的人食用，陈皮性温，有理气、健脾、燥湿、化痰的功能，所以加些陈皮可以减弱梨汤的寒凉之性。

另外，冬季还可以多吃苹果、梨、橙子、枇杷、柚子等有润肺、养肺效果的水果。