春天到了,万物复苏,很多时令蔬菜上市了。那么,春天吃什么菜好?以下几种时令蔬菜大家可以考虑,美味又营养!
春笋炒腊肉
食材:春笋、腊肉、葱、生姜、大蒜、剁椒酱、生抽、料酒。
做法:1.把春笋洗净、去皮、切片。2.把春笋汆水。3.将腊肉煮至透明后洗净。4.把腊肉切片,葱、姜、蒜切丝。5.腊肉炒至为透明后放入葱、姜、蒜。6.加适量的料酒、生抽调味。
香椿芽炒蛋
食材:香椿芽、鸡蛋、盐、糖、香葱。
做法:1.香椿洗净,去掉根部,只留较嫩的部分,盆里放清水加一勺盐,将香椿泡20分钟。2.鸡蛋打在碗里,加适量盐和糖,搅打均匀。3.锅里放清水加热,加一勺盐。4.水烧开后放入香椿焯烫1分钟,捞出稍微晾凉。5.葱花和香椿丁放入打好的蛋液中,搅匀。6.油烧热后放入香椿、蛋液,小火煎熟即可。
荠菜豆腐丸子
食材: 荠菜、豆腐、淀粉、鸡蛋清、盐、胡椒粉、香油。
做法: 1.把荠菜洗净,根尽量保留。2. 把荠菜用开水焯一下。 3. 把豆腐捏碎,将荠菜末儿和豆腐混合在一起,将其揉搓均匀。4. 往荠菜中加入盐、胡椒粉、鸡蛋 清和淀粉,朝一个方向不停地搅拌,直至成团。将其做成同样大小的丸子, 放在铺有一层淀粉的盘子上。5. 往锅内倒入水,转小火,慢慢放入丸子,等丸子浮起,捞出滴上香油即可。
(晨综)