本报讯 （记者 常烨 文/图） 本周，我市气温较稳定，中午的温度稍微高些，早上晚上还是有些凉意的，大家早上上班的时候可以加一件薄衬衣。

舒适天气回归

根据当前气象资料分析，预计今年中秋节假期期间我市以多云天气为主，温度适宜。

中秋节假期前期有弱降水天气，对公众出行略有影响，云系较多，影响赏月效果；后期天气转好，利于公众出行。

据市气象台预报，具体天气如下：

9日，多云到阴天，有分散性阵雨，东南风转偏北风2级至3级，气温20℃至28℃；10日，零星小雨转多云，气温20℃至28℃；11日，多云，气温20℃至28℃；12日，多云到晴天，气温19℃至30℃。

中秋节假期后期天气会有所转好，但早晨和夜间温度偏低，市民出行时要注意及时增加衣物，以免感冒。

月饼好吃，但不宜多吃

明天就是中秋佳节了，它和端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。

中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、看花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。

在过去，人们将月圆视为团圆的象征，所以中秋节又称为“团圆节”。北宋诗人苏东坡的诗作《水调歌头明月几时有》中的“但愿人长久，千里共婵娟”，可以说是关于中秋节的千古绝唱。

月饼是中秋节必不可少的美食，中秋节晚上，把月饼切成几块，家人每人吃一块，象征着团圆美满。

现在，市区各大商场、超市均有月饼销售，品种多样，年年翻新，有流心月饼、椰蓉月饼、炭烧生椰拿铁等，各种各样的口味可以满足不同的消费者。

月饼种类丰富、口感香甜，受到很多人的喜爱，偶尔或少量吃不会影响人体健康,甚至还能提高食欲、增加饱腹感。

不过，月饼是一种以面、油、糖为主的传统小吃，主要成分是面粉，且质地比较坚硬，如果过多食用，很有可能会增加肠胃负担，出现腹痛以及腹胀的症状。月饼在制作的过程中，会添加很多的糖分和脂肪，膳食纤维比较低，如果摄入过多，很容易诱发高血压、高血脂以及糖尿病，甚至还会引起便秘等症状。