□ 本报记者 王婵

阳光回来了，桂花又香了。“双节”过后的首个周末阳光遍布了全市。

据许昌市气象台预报，受“锋前增温”影响，今天我市将是晴到多云的好天气，气温会显著升高，阳光一点儿都不吝啬，今天的最高气温将升到27℃左右，非常适宜去户外走一走，感受秋日的美好。

不过，从明天开始，我市的天气就会发生变化。受冷空气影响，晴朗天气余额不足，随着环流形势的调整，降水与大风正在赶来，我市从明天开始会有一次弱降雨、降温和北风增大过程。10月21日早晨最低气温只有8℃左右，还请大家及时关注最新天气预报。

秋燥来袭

注意多补充水分

天气转好，阳光下的气温会缓慢上升，白天会感到很暖，正午时分可能还会有点儿微热。不过，早晨和晚上因为没有阳光照射，气温还是有些低。

特别提醒大家，小心昼夜温差。如果昼夜温差在10℃以上，小伙伴们别忘了试一试“洋葱式穿衣”的方法——衣服套起来穿，热了就脱，冷了就穿。

随着天气转晴，秋燥来袭。因此，皮炎、咽喉炎、咳嗽等会明显多起来，天干物燥请大家注意多补充水分。

“春捂秋冻”

要因人而异

坊间有一句老话，叫“春捂秋冻”，每当遇到秋天降温，很多人都想着靠“一身正气”来硬扛。

到底该不该“秋冻”？

“秋冻”确实有一定的科学依据，但要怎么“冻”还是有讲究的。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，能促进身体的新陈代谢，增强对低温的适应力，但是稍不注意，反而会着凉感冒。

“秋冻”是指适当地冻，而不是无节制地冻。

中国天气网专门科普过，老人、小孩儿以及抵抗力较差的人，最好不要“秋冻”，容易引发关节炎、鼻炎、哮喘、面瘫等疾病，要及时穿衣，不要因“秋冻”染病。就算是健康人群，也要注意适度“秋冻”。

10月18日

我市开始降温降雨

尽管现在是一片秋高气爽的好天气，但冷空气其实也没歇着。

许昌市气象台昨天下午发布了重要天气信息：10月18日之后，随着冷空气持续发力，我市秋高气爽的好天气暂时结束。预计10月18日至19日白天，我市有小雨，西部部分地区有中雨。主要降水时段在10月18日夜里到10月19日上午，过程累计降雨量5毫米至20毫米，并伴有6级左右阵风。10月19日，我市最高气温较前期下降7℃左右，10月21日早晨最低气温只有8℃左右。

在此提醒公众，一定要注意防风保暖。届时需要外出的伙伴，请及时关注最新天气预报。