第07版:健康养生

课桌椅高度不合适会诱发近视,影响孩子学习和生长发育

你家孩子的课桌椅高度合适吗

本报讯(记者 马晓非)1月3日,由许昌市卫计委、许昌市教育局和许昌市卫生计生监督局联合举办的许昌市中小学生“预防近视,规范课桌椅”专项行动,在我市东城区新东街学校小学部正式启动。活动现场,工作人员向学校发放中小学生课桌椅型号对照表,并根据学生的身高为其调节课桌椅高度,帮助学生培养良好坐姿,预防近视的发生。

世界卫生组织研究数据显示,目前我国的近视患者多达6亿人,其中初中生、高中生和大学生的近视率均已超过70%,小学生的近视率接近40%,且这个数据还在逐年攀升。可以说,近视已经不仅是一个社会公共卫生问题,而且是一个事关我国民族复兴和国家命运的问题。

2018年8月,习近平总书记就学生近视高发及低龄化问题作出重要指示,强调全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。教育部、国家卫健委共同起草了《综合防控儿童青少年近视实施方案》,力争到2030年,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下。

“青少年学生的大部分学习时间在课桌椅上度过,如果课桌椅高度与学生的身高不匹配,会影响学生坐姿,导致近视的发生,并诱发脊柱弯曲异常,从而影响孩子的学习和生长发育。”许昌市卫计委副主任李银鹏告诉记者,东城区新东街学校小学部是我市较早配备可调节高度的升降式课桌椅的学校,许昌市中小学生“预防近视,规范课桌椅”专项行动启动后,将倡导全市的学校按照国家标准为每一名学生配备符合要求的课桌椅,尽最大努力保护孩子的视力。

据了解,除了依照中小学生课桌椅型号对照表之外,家长也可以通过以下方法给孩子选择高度合适的桌椅:孩子坐在椅子上,小腿自然下垂,脚掌着地,当大腿和地面平行时,此时的椅子高度就是合适的;孩子将两肘放在桌上,上臂与桌面垂直,背部挺拔,肩部能保持平直,此时眼睛到桌面的距离为30到35厘米,此时的桌子高度就是合适的。