□张树民

每天晨练结束，我都会信步来到附近的菜市场，或买菜或闲逛，感受菜市场带给我的乐趣。

走进菜市场，仿佛走进了绚丽多彩的世界，令人眼花缭乱。可仔细一看，所有的东西都摆得整整齐齐。蔬菜摊儿、肉摊儿、鱼虾摊儿、水果摊儿，还有其他许许多多的摊儿，分门别类，秩序井然。

你就看那蔬菜摊儿吧。紫色的茄子、白色的萝卜、红色的西红柿、绿色的小白菜，纷然杂陈，赏心悦目。大冬瓜又圆又粗，豆角又细又长。就这样，不同的颜色，不同的线条，紧密地摆在一起，于纷杂中见统一。蓦然回首之际，觉得眼前根本不是什么蔬菜摊儿，而是一幅出自名家的油画。

不只蔬菜摊儿，其他的摊位莫不如此。卖鱼的摊位上，活鱼在水里游，十来斤的大鲤鱼躺在案板上。卖鸡鸭的摊位上，鸡鸭在笼子里互相打招呼。卖肉的摊位上，新鲜的猪肉、牛肉和羊肉煞是诱人。水果摊儿更是琳琅满目，又红又大的苹果、又黄又圆的香瓜、娇艳欲滴的草莓摆在一起，竞相斗艳，我眼前难道不是一幅美妙无比的图画吗？

记得多年前，我有熬夜的不良习惯，作息颠倒，半夜两三点还在朋友圈发动态是常有的事。久而久之，我感觉身体撑不住了，胃出了毛病，神经系统紊乱，夜晚躺在床上睡不着，白天情绪不稳，不爱与人交流，有抑郁倾向，甚至有轻生的念头。直到有一天，我偶然经过菜市场，进去遛了一圈。听着小贩清亮的吆喝声和热热闹闹的讨价还价声，看着五颜六色、新鲜水灵的瓜果蔬菜和活蹦乱跳的鱼虾，我突然感到一种生之乐趣，心里温暖又亮堂。一路上，经不住小贩的吆喝，我买了一条鱼，还买了些新鲜的蔬菜、水果，回家认认真真地做了一顿饭。当热腾腾的饭菜摆上桌时，原来清冷的房间似乎也多了点儿生机。吃一口自己做的饭菜，一股暖流从嘴里流进心里。那一刻，我觉得自己活过来了，觉得不管遇到什么事，我都能自己走下去。从此，我爱上了逛菜市场，那里成了最治愈我的地方。

想起古龙说过的一句话：“一个人如果走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。”这话有些夸张，可意思是对的。要讲生趣，没有一个地方比得上菜市场。古人云：“饮食男女，人之大欲。”吃食，永远是人最原始、最强烈的欲望，一个还吃得下饭的人，是不会放弃自己的。而菜市场，就是能勾起饮食之欲，让人重新萌发对生活热爱的地方。

在我的认知里，菜市场还是一个城市最接地气、最有人情味的地方。若是在同一摊位买过两三次菜，就算是熟人了。下次摊主见到你就会热情地招呼：“今儿的芹菜没有昨天的好，你选点儿其他的吧！”你买了西红柿和鸡蛋，热情的老板会顺手送你几棵芫荽。今天钱没带够，没关系，下次来再给。这里没有风花雪月，没有咖啡、红茶，没有诗和远方，有的只是脚踏实地和一饭一蔬，以及人与人之间虽然不知根底，但愿意释放善意的人情味。

我有个亲戚，是一个5岁宝宝的妈妈，她说自己一天之中最放松的时刻是洗澡、上卫生间和逛菜市场。只有这些时候，才能让她脱离社会赋予她的身份，只做纯粹的自己。在人潮涌动的菜市场，孩子、工作、车贷、房贷统统放到一边，只需要打开感官去感受食物的原始气息，去购买基本的生存所需，那些夹杂着生食和熟食的气味，让她觉得自在安心。

人有时候活了半辈子可能才明白，接地气才是最健康的生活方式。我们烦恼太多，是因为所求太多，多去菜市场看看，会发现自己最基本的需求不过是一饭一蔬，简单平凡就能让人满足。

记得湖南卫视主持人汪涵在节目中说：“我们去菜市场挑选食材，其实就是偶遇与重逢。翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感的蜜意，做一碗面，何尝不是柔情，家厨里的感觉，就是爱。”我想这句话大多数年轻人是体会不到的。年轻人，大概觉得菜市场是一个鸡飞狗跳、又脏又乱的地方，自己买菜做饭还不如点外卖。人要活到一定时间，才知道一饭一蔬对自己和他人的意义，才能体会逛菜市场的乐趣。尤其在远离故乡的城市里，菜市场带给我们的安慰，就和深夜还亮着灯的便利店一样，让人感到温馨美好。

如果你失恋了，我建议你去逛一下菜市场，那里会比咖啡、酒精、找人倾诉更能治愈你的伤；如果你不开心了，也可以去菜市场逛逛，那里能抚慰你温暖你；如果你无聊了，我还是建议你逛菜市场，那里会让你看见什么是真正的生活。