第02版:要闻

开学了,学生如何做好自我防护?

一、开学前密切关注健康状况

(一)每日监测健康状况,如出现可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力等),主动报告学校,并及时就医。

(二)学生如有外地旅行情况,归来后按照当地防疫要求,居家或在指定场所医学观察14天。

(三)假期结束后,学生若无可疑症状,在报经学校后,可以正常返校。

二、在校期间学会自身健康管理

(一)生病了要及时报告。如果身体出现发热、咳嗽等现象时,要立即告知学校并配合接受健康检查。发现疑似或确诊病例应及时防控。

(二)出行要保证健康安全。上学、放学尽量步行或由爸爸妈妈驾车接送;如果乘坐公共交通工具,途中要全程佩戴口罩,并清洁手部。

(三)在校不聚集。公共场所内尽量拉开间距,不聚集、不扎堆、不串座、不串寝。与老师、同学交谈保持适当距离。

(四)养成良好卫生习惯。洗手前,避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或屈肘遮挡口鼻,口鼻分泌物用纸巾包好投入有盖垃圾桶。

三、注意个人卫生

(一)保持手部清洁卫生

饭前、便后、户外回到室内以及接触扶手、门把手、体育器材等公共物品、接触垃圾后或其他手被污染的情况一定要及时洗手!

洗手时,要注意用流动水和肥皂(洗手液)洗手,搓揉时间不少于20秒。牢记“七步洗手法”步骤:内—外—夹—弓—大—立—腕。

(二)保证饮水安全卫生

在预防新冠肺炎的同时,注意预防介水传染病,学校一定要提供符合卫生标准的饮用水,提倡饮用温开水,不喝生水。

四、注意保持场所卫生

(一)保持室内空气清洁

各类生活、学习、工作场所,每日通风不少于3次,每次不少于30分钟,课间尽量开窗通风。通风时,注意室内温度不能太低,避免学生感冒。

(二)保持厕所清洁卫生

厕所必须每天打扫卫生,加强通风,保持厕屋清洁、无臭无味。厕所水龙头设施保证正常供水,配备洗手液、肥皂等,有条件的学校可配备速干手消毒剂。

(来源:人民日报、央视新闻、人民网、科普中国)