本报讯（记者 吕正子 通讯员 徐尧）中职学校心理健康教育工作关系到学生的健康成长，关系到校园的安全稳定，关系到国家未来的发展。在“5·25”全国大学生心理健康日到来之际，许昌科技学校通过举办心理健康讲座、开展心理健康微课宣传，向学生普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，促进学生综合素质的提高。

心理健康讲座由该校心理辅导室老师段亚星主讲。讲座的主题为“悦纳自我，自信生活”。讲座主要包含三个部分，第一部分，段老师通过课堂小游戏“击鼓传花”，引导学生用一种植物形容自己，引发学生对自我的积极思考；第二部分是心理学理论讲解，段老师对心理学中有关自我认识的“冰山理论”“乔韩窗口理论”进行了深入浅出的讲解，向学生们普及有关自我认识的心理学知识；第三部分，段老师向学生们传授了两种积极悦纳自我、自信生活的具体方法，即转变思维、积极的心理暗示，鼓励学生们在生活中积极、正面地看待自我，积极面对生活。

此外，该校心理辅导室还录制了心理健康微课，利用该校电子屏持续播放。心理健康微课围绕直面挫折、天生我材必有用两个方面展开，分别从学生在生活与学习中“积极面对挫折，珍爱生命”和“正确认识自我闪光点，发挥个人潜能”两个方面引导学生以积极健康的心态面对生活。

此次活动中，该校以多种形式与途径向学生普及心理健康知识，帮助学生正确认识自我，同时给自己的心灵解压，享受青春带来的美好、希望和快乐。